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Porridge RICORÉ® au Lait, Café & Chicorée aux graines de chia
33'
Ingredients
Portions
-
4 Portions
+
fromage blanc 20%
600 g de fromage blanc 40% de matière grasse nature
RICORE au Lait
3 cuillères à soupe de RICORE au lait
sucre glace
30 g de sucre glace
flocons davoine
40 g de flocons d'avoine
graines de chia
80 g de graines de chia
prunes
4 grosses prunes rouges
framboises
12 framboises
Porridge RICORÉ® au Lait, Café & Chicorée aux graines de chia
Valeurs nutritionnelles
| Énergie | 297.45 kcal |
| Matières grasses | 15.31 g |
| dont acides gras saturés | 6.46 g |
| Glucides | 31.01 g |
| dont sucres | 19.1 g |
| Fibres alimentaires | 8.85 g |
| Protéines | 10.18 g |
| Sodium | 0.21 g |
Instructions
2 Steps
75'
Total
15'Préparation
0'Cuisson
60'Repos
Pas à pas
Astuces de recette
Ajoutez quelques fruits secs.
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