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Skyr aux fruits et granola avoine Ricoré

Skyr aux fruits et granola à la Ricoré

Name: Skyr aux fruits et granola à la Ricoré
Prep time: 600 s
Cook time: 480 s
Total time: 1080 s
Yield: 4
Ingredients: 4 kiwis; 1 grenade; 100 g de flocons d'avoine; 8 g de RICORE Original; 20 g de baies de Goji séchées; 50 g d'amandes; 2 cuillères à soupe de miel; 400 g Skyr

18'

À vos fourneaux !

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Un petit déjeuner équilibré avec des céréales, du skyr, des céréales et des fruits secs ! Cette recette est riche en protéines et source de fibres !

Petit déjeuner

Dessert

Hiver

Ingredients

Portions

- 4 Portions +

Kiwi

4 kiwis

Grenade

1 grenade

flocons d'avoine

100 g de flocons d'avoine

RICORE Original

8 g de RICORE Original

Baies de Goji séchées

20 g de baies de Goji séchées

Amandes

50 g d'amandes

Miel

2 cuillères à soupe de miel

Skyr

400 g Skyr

Skyr aux fruits et granola à la Ricoré

Valeurs nutritionnelles

Énergie	377.07 kcal
Matières grasses	9.71 g
dont acides gras saturés	0.95 g
Glucides	59.7 g
dont sucres	31.17 g
Fibres alimentaires	10.7 g
Protéines	18.44 g
Sodium	0.19 g

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Instructions

3 Steps

18'

Total

10'

Préparation

Cuisson

Repos

Pas à pas

1 sur 3

Étape 1

Pelez et coupez les kiwis en rondelles. Egrainez la grenade.

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2 sur 3

Étape 2

Mélangez l'avoine, le miel, les baies et les amandes concassées et faites torifier au four sur une plaque 6 à 7 minutes à 200°C. Mélangez et remetez 2 minutes.

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3 sur 3

Étape 3

Dans 2 coupelles, répartissez le skyr et déposez les fruits. Ajoutez le granola.

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