Tagliatelles de courgettes au boulgour et crousti tofu

Name: Tagliatelles de courgettes au boulgour et crousti tofu
Prep time: 480 s
Cook time: 780 s
Total time: 1260 s
Yield: 2
Ingredients: 1 courgette; 1 paquet de GARDEN GOURMET CROUSTI DÉS AU TOFU BASILIC 160G; 100 g boulgour; 50 g tomates confites; 100 g oignons cébètes; 1 cuillère à soupe de d'huile d'olive; 30 g pesto

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Tagliatelles de courgette au borousti uctofu

Pas à pas

Un plat équilibré à base de courgette, boulgour, tofu

Dîner

Plat principal

Weekends

Portions

- 2 +

1 courgette

courgette

1 paquet de GARDEN GOURMET CROUSTI DÉS AU TOFU BASILIC 160G

GARDEN GOURMET CROUSTI DÉS AU TOFU BASILIC 160G

100 g boulgour

boulgour

50 g tomates confites

tomates confites

100 g oignons cébètes

oignons cébètes

1 cuillère à soupe de d'huile d'olive

d'huile d'olive

30 g pesto

pesto

Valeurs nutritionnelles

Énergie	518.2 kcal
Matières grasses	17.69 g
dont acides gras saturés	3.29 g
Glucides	72.12 g
dont sucres	14.33 g
Fibres alimentaires	14.7 g
Protéines	23.84 g
Sodium	1.04 g