Bruschetta al pomodoro

1. Unite in un frullatore l'olio, i pinoli e il basilico e frullate per ottenere un veloce pesto.

2. Lavate e tagliate a metà i pomodorini.

3. Tostate il pane, riempitelo di pomodorini e condite con il pesto.

4. Accompagnate con una fresca spremuta di arancia

• Pane integrale: 50 g
• Pomodori : 100 g
• Olio evo: 5 g (1 cucchiaino)
• Pinoli : 5 g
• Spremuta di arancia: 150 g
• Fogliolina di basilico: 1

• Pane integrale: 60 g
• Pomodori: 150 g
• Olio evo: 5 g (1 cucchiaino)
• Spremuta di arancia: 150 g
• Fogliolina di basilico: 1

• Pane integrale: 70 g
• Pomodori: 200 g
• Olio evo: 5 g (1 cucchiaino)
• Pinoli : 15 g
• Fogliolina di basilico: 1