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Ricetta trofie al pesto | Nutripiatto

2 min
Trofie al pesto

PREPARAZIONE

  1. Preparare il pesto unendo in un frullatore: il basilico ben lavato e asciugato, il grana, l’aglio, i pinoli e l’olio.
  2. Bollire i fagiolini spuntati e lavati per circa 20 minuti.
  3. Aggiungere le trofie nell’acqua dei fagiolini e portare a cottura.
  4. Scolare la pasta e i fagiolini, tagliare un poco i fagiolini e condire il tutto con il pesto fresco.

Da 4 a 6 anni

  • Fagiolini: 100 g
  • Basilico: 10 g
  • Aglio: 5 g
  • Grana: 30 g
  • Pinoli: 5 g
  • Trofie: 50 g
  • Olio extravergine d’oliva: 1½ cucchiaio (15 g)

Da 7 a 9 anni

  • Fagiolini: 150 g
  • Basilico: 20 g
  • Aglio: 5 g
  • Grana: 40 g
  • Pinoli: 10 g
  • Trofie: 60 g
  • Olio extravergine d’oliva: 2 cucchiai (20 g)

Da 10 a 12 anni

  • Fagiolini: 200 g
  • Basilico: 30 g
  • Aglio: 5 g
  • Grana: 50 g
  • Pinoli: 15 g
  • Trofie: 90 g
  • Olio extravergine d’oliva: 2½ cucchiai (25 g)