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Smoothie quicky
9 »
Ingrédients
Portions
Poires, crues
120 grammes Poires, crues
Lait, non gras, fluide, sans ajout de vitamine A et de vitamine D (sans gras ou écrémé)
200 grammes Lait, non gras, fluide, sans ajout de vitamine A et de vitamine D (sans gras ou écrémé)
NESQUIK Poudre de Cacao Boîte plastique 900g
2 cuillères à café NESQUIK Poudre de Cacao
Pain blanc, préparé commercialement (comprend la chapelure molle)
30 grammes Pain blanc, préparé commercialement (comprend la chapelure molle)
Smoothie quicky
Valeur Nutritionnelle
| Énergie | 254.8 Kcal |
| Matières grasses | 1.68 g |
| dont acides gras saturés | 0.49 g |
| Glucides | 50.91 g |
| dont sucres | 31.09 g |
| Fibres alimentaires | 5.3 g |
| Protéines | 10.33 g |
| Sel | 0.62 g |
Étapes
3 Étapes
9'
Total
7'Préparation
2'Cuisine
0'Attente
Ustensiles
Flipper
Plat de service
Grille-pain
Pas à pas
3 sur 3
2'
Étape 3
Sers bien frais avec 2 tranches de pain grillé !
Vous aurez besoin de :
Flipper
Plat de service
Grille-pain
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