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Smoothie fruité aux allures de lapin
7 »
Ingrédients
Portions
Framboises, crues
50 g de framboises surgelées
Myrtilles, congelées, sucrées
50 g de myrtilles surgelées
Lait, non gras, fluide, sans ajout de vitamine A et de vitamine D (sans gras ou écrémé)
200 grammes Lait, non gras, fluide, sans ajout de vitamine A et de vitamine D (sans gras ou écrémé)
NESQUIK Poudre de Cacao Boîte plastique 900g
2 cuillères à café NESQUIK Poudre de Cacao
Smoothie fruité aux allures de lapin
Valeur Nutritionnelle
| Énergie | 175.1 Kcal |
| Matières grasses | 0.91 g |
| dont acides gras saturés | 0.27 g |
| Glucides | 34.75 g |
| dont sucres | 29.76 g |
| Fibres alimentaires | 5.12 g |
| Protéines | 8.05 g |
| Sel | 0.25 g |
Étapes
4 Étapes
7'
Total
5'Préparation
0'Cuisine
0'Attente
Ustensiles
Tasse à mesurer
Mélangeur à main
Cuillère
Mixer
Mélangeur à main
Cuillères à mesurer
Pailles
Agresser
Mélangeur à immersion
Mixeur
Mélangeur à main
Robot mélangeur de nourriture et de pâte
Pas à pas
1 sur 4
4'
Mélanger les ingrédients
Ajoute 2 cuillères à café bombées de NESQUIK® à 200 ml de lait demi-écrémé froid. Mélange tes 200 ml de NESQUIK® avec les fruits congelés dans un mixeur.
Vous aurez besoin de :
Tasse à mesurer
Mélangeur à main
Mixer
Mélangeur à main
Cuillères à mesurer
Mélangeur à immersion
Mixeur
Mélangeur à main
Robot mélangeur de nourriture et de pâte
Vérifier
2 sur 4
1'
Mélanger la pâte
Mélange jusqu’à l’obtention d’une préparation lisse, puis verse-la dans ta tasse.
Vous aurez besoin de :
Mélangeur à main
Cuillère
Mixer
Mélangeur à main
Agresser
Mélangeur à immersion
Mixeur
Mélangeur à main
Vérifier
3 sur 4
1'
Décoration du visage
Utilise 2 myrtilles pour les yeux et une framboise pour le nez. Tu peux utiliser des pailles pour faire les oreilles.
Vous aurez besoin de :
Pailles
Vérifier
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