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Smoothie Bowl Granola pépites de coco et chocolat blanc kiwi
99'
Ingredients
Portions
-
6 Portions
+
Chocolat NESTLE DESSERT Blanc
50 g de Chocolat NESTLE DESSERT Blanc
fromage blanc 20%
600 g de fromage blanc 20% de matière grasse nature
flocons d'avoine
150 g de céréales (avoine)
kiwis
7 kiwis
noisettes entières
50 g de noisettes
amandes en poudre
50 g d'amandes
miel
50 g de miel
noix de coco râpée
50 g de noix de coco
Smoothie Bowl Granola pépites de coco et chocolat blanc kiwi
Valeurs nutritionnelles
| Énergie | 432.1 kcal |
| Matières grasses | 21.18 g |
| dont acides gras saturés | 8.4 g |
| Glucides | 54.8 g |
| dont sucres | 35.39 g |
| Fibres alimentaires | 6.4 g |
| Protéines | 9.17 g |
| Sodium | 0.49 g |
Instructions
4 Steps
90'
Total
15'Préparation
15'Cuisson
60'Repos
Utensils
Four
Pas à pas
1 sur 4
30'
Étape 1
Concassez les noisettes et les amandes, faites-les dorer 5 mn à la poêle. Mélangez l'avoine et le miel et faites dorer au four 15 à 20 mn à 150°C sur une feuille de papier sulfurisé en le mélangeant toutes les 5 mn. Ajoutez noisettes et amandes à l'avoine. Laissez bien refroidir le granola.
Keep handy:
Four
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Astuces de recette
Ajoutez des dés d'ananas pour plus de fruits !
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