...
Recette duo maman enfant Riz au lait et compotée d'abricots
33'
Ingredients
Portions
-
2 Portions
+
abricots
4 abricots
riz rond
80 g riz rond
lait demi-écrémé
200 g lait demi-écrémé
NIDAL lait de croissance en brique
150 ml de NIDAL lait de croissance en brique
miel
1 cuillère à soupe de miel
Recette duo maman enfant Riz au lait et compotée d'abricots
Valeurs nutritionnelles
| Énergie | 272.01 kcal |
| Matières grasses | 2.78 g |
| dont acides gras saturés | 0.35 g |
| Glucides | 53.76 g |
| dont sucres | 19.42 g |
| Protéines | 7.79 g |
| Sodium | 0.18 g |
Instructions
4 Steps
33'
Total
10'Préparation
23'Cuisson
0'Repos
Utensils
Planche à découper
Couteau
Cuillère
Cuillère de cuisson
Cuillères à mesurer
Verre
Bocaux
Louche
mixeur plongeant
Casserole (sauce pan)
Pas à pas
2 sur 4
5'
Étape 2
Pour le bébé : prélevez 40 g de riz précuit et faites cuire 7 minutes avec le lait Nidal à petite ébullition. Versez dans un pot.
Keep handy:
Cuillère
Bocaux
Casserole (sauce pan)
Check
3 sur 4
10'
Étape 3
Pour la maman, faites cuire le reste de riz dans le lait 10 minutes. Ajoutez la Chicorée et versez dans un verre. Placez les 2 verres de riz au frais.
Keep handy:
Cuillère de cuisson
Cuillères à mesurer
Verre
Casserole (sauce pan)
Check
4 sur 4
8'
Étape 4
Coupez les abricots en petits dés et faites les compoter 8 minutes avec le miel. Mixez et versez sur les riz ( 1 cuil à soupe pour l'enfant et le reste pour la maman)
Keep handy:
Planche à découper
Couteau
Cuillère
Cuillères à mesurer
Louche
mixeur plongeant
Casserole (sauce pan)
Check
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