...
Haverpannenkoekjes met volkorenmeel, honing en RICORÉ
20'
Ingrediënten
Porties
Ei, heel, rauw, vers
3 eieren
Boekweitmeel, hele grutten
100 g volkorenmeel
Granen, QUAKER, Snelle haver, Droog
50 gram Granen, QUAKER, Snelle haver, Droog
Nescafé, Ricoré, Oplosbaar, 100 gr
10 gram Nescafé, Ricoré, Oplosbaar, 100 gr
Melk, magere, vloeibare, zonder toegevoegde vitamine A en vitamine D (vetvrij of magere)
250 ml melk
Rijsmiddelen, bakpoeder, natriumarm
1/2 Zakje Rijsmiddelen, bakpoeder, natriumarm
Suikers, in poedervorm
60 g suiker
Aardbeien, rauw
800 g rood fruit
Lieve schat
2 eetlepels honing
Haverpannenkoekjes met volkorenmeel, honing en RICORÉ
Voedingswaarde
| Energie | 185.38 kcal |
| Vetten | 3.28 g |
| Waarvan verzadigde vetzuren | 0.88 g |
| Koolhydraten | 34.22 g |
| Waarvan suikers | 18.12 g |
| Voedingsvezels | 4.43 g |
| Eiwitten | 7.03 g |
| Zout | 0.12 g |
Instructies
3 Stappen
Stap voor stap
Al geprobeerd?
Markeer het als voltooid om het op te slaan in je Kookboek en te zien waar je staat in de uitdagingen!
Haverpannenkoekjes met volkorenmeel, honing en RICORÉ
Wat vond je van dit recept?
Laat een review achter!