...
ارز الكبسة سهل وسريع - بخلطة الكبسة
4'
غير مشمول في هذه الوصفة
خالٍ من مكسرات الشجر
خالي من الفول السوداني
خالٍ من الأسماك
خالية من القشريات
لا معلومات المسببة للحساسية
المكونات
أجزاء
-
الجزء 4
+
زيت نباتي
1 ملعقة كبيرة زيت نباتي
قطع دجاج بدون جلد
1 كيلوغرام قطع دجاج بدون جلد
خلطة الكبسة من ماجي®
1 إناء خلطة الكبسة من ماجي®
ماء
4 أكواب ماء
أرز بسمتي
2 أكواب أرز بسمتي
لبن الزبادي قليل الدسم
1 كوب لبن الزبادي قليل الدسم
طماطم، مقطّعة إلى مكعّبات
2 قطع طماطم، مقطّعة إلى مكعّبات
خيار مقطع إلى مكعبات
2 قطع خيار مقطع إلى مكعبات
عصير الليمون، معصوراً طازجاً
1 قطعة عصير الليمون، معصوراً طازجاً
خس مفروم
1/3 رأس خس مفروم
بقدونس، مفروماً
2 ملاعق كبيرة بقدونس، مفروماً
ارز الكبسة سهل وسريع - بخلطة الكبسة
المعلومات الغذائية
| الكربوهيدرات | 97.77 g |
| Energy | 931.49 KCAL |
| الدهون | 26.48 g |
| البروتين | 68.32 g |
| Fiber | 5.47 g |
| Sodium | 303.29 g |
| السكر | 14.45 g |
التعليمات:
4 Steps
35'
المجموع
5'التحضير
35'الطبخ
0'الانتظار
ثلاث خطوات لأشهى كبسة
خطوة بخطوة
1 من 4
1'
خطوة 1
يسخن 1 ملعقة كبيرة زيت نباتي في قدر غير لاصق، يضاف 1 كغ من قطع الدجاج منزوعة الجلد وتطهى حتى تصبح ذهبية اللون.
تم التحقق
2 من 4
1'
خطوة 2
تضاف خلطة الكبسة من ماجي® مع 4 أكواب من الماء الساخن وتحرك حتى تذوب.
تم التحقق
3 من 4
1'
خطوة 3
يضاف كوبين من أرز بسمتي ويحرك بلطف ويغطى ويترك على نار خفيفة حتى يصبح طرياً لمدة 20 دقيقة.
تم التحقق
4 من 4
1'
خطوة 4
تقدم مع اللبن والسلطة.
تم التحقق
هل جربت هذه الوصفة؟
ضع علامة على أنه تم حفظه في كتاب الطبخ الخاص بك وانظر إلى أين وصلت في التحديات!
ارز الكبسة سهل وسريع - بخلطة الكبسة
ما رأيك في هذه الوصفة؟
شاركنا رأيك