...
كبة بالباذنجان
8'
غير مشمول في هذه الوصفة
المكونات
أجزاء
-
الجزء 10
+
باذنجان
1 متوسط باذنجان
زيت نباتي
1 ملعقة كبيرة زيت نباتي
بصل
1 متوسط بصل
ثوم، مقطعاً ناعماً
4 فصوص ثوم، مقطعاً ناعماً
مرقة الدجاج من ماجي®
1 مكعب مرقة الدجاج من ماجي®
ماء
1 كوب ماء
بهارات مشكلة
1 ملعقة صغيرة بهارات مشكلة
بقدونس، مفروماً
1 كوب بقدونس، مفروماً
صنوبر، محمص
1 كوب صنوبر، محمص
لحم غنم مفروم
500 غرامات لحم غنم مفروم
مرقة الدجاج من ماجي®
1 مكعب مرقة الدجاج من ماجي®
ماء
1 كوب ماء
كوسكوس
1 1/2 كوب كوسكوس
بصل
1 متوسط بصل
مسحوق الكركم
1 ملعقة صغيرة مسحوق الكركم
كبة بالباذنجان
المعلومات الغذائية
| الكربوهيدرات | 11.97 g |
| Energy | 289.46 KCAL |
| الدهون | 22.23 g |
| البروتين | 11.87 g |
| Fiber | 2.24 g |
| Sodium | 426.64 g |
| السكر | 2.38 g |
التعليمات:
8 Steps
30'
المجموع
5'التحضير
30'الطبخ
0'الانتظار
خطوة بخطوة
هل جربت هذه الوصفة؟
ضع علامة على أنه تم حفظه في كتاب الطبخ الخاص بك وانظر إلى أين وصلت في التحديات!
ما رأيك في هذه الوصفة؟
شاركنا رأيك