Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
...
رمز QR ل البيض المقلي مع الجزر والبطاطا
100

البيض المقلي مع الجزر والبطاطا

1'
وصفة البيض المقلي مع الجزر والبطاطس الذهبية هي الوصفة السريعة المثالية. اكملي يومك مع هذه الوجبة الصحية.

غير مشمول في هذه الوصفة

خالٍ من مكسرات الشجر
خالي من الفول السوداني
خالٍ من الأسماك
خالية من القشريات

المكونات

أجزاء

- الجزء 6 +
486618
بصل متوسطة، مفروم
1 متوسط بصل متوسطة، مفروم
549190
زيت نباتي
1 ملعقة كبيرة زيت نباتي
549190
بطاطا
5 متوسطة بطاطا
549190
جزر، مقطعاً إلى مكعبات بحجم 5 ملم
2 متوسطة جزر، مقطعاً إلى مكعبات بحجم 5 ملم
549190
مرقة الخضار من ماجي®
2 مكعبات مرقة الخضار من ماجي®
549190
ماء
1/2 كوب ماء
549190
بيض
6 متوسطة بيض
البيض المقلي مع الجزر والبطاطا
القيم الغذائية
11%
القيمة اليومية  
225
الكالوري/أجزاء
الكربوهيدرات 33.49 g
Energy 225.39 KCAL
الدهون 6.23 g
البروتين 9.53 g
Fiber 4.48 g
Sodium 100.83 g
السكر 3.5 g

My Menu IQ™

100
ب 100 نقطة
وجبة التوازن
التوازن العظيم
وجبتك متوازنة جيدا
عرض التفاصيل

التعليمات:

4 Steps
10'

المجموع

5'

التحضير

10'

الطبخ

0'

الانتظار

خطوة بخطوة

هل جربت هذه الوصفة؟

ضع علامة على أنه تم حفظه في كتاب الطبخ الخاص بك وانظر إلى أين وصلت في التحديات!

البيض المقلي مع الجزر والبطاطا

ما رأيك في هذه الوصفة؟

شاركنا رأيك

نصائح وحيل قد تفيدك