...
تسبيكة خضار
7'
غير مشمول في هذه الوصفة
المكونات
أجزاء
-
الجزء 4
+
باذنجان
2 متوسطة باذنجان
بصل
2 متوسطة بصل
كوسا
1 متوسط كوسا
فلفل أخضر
1 متوسط فلفل أخضر
طماطم
1 متوسط طماطم
ثوم
1 فص ثوم
زيت زيتون
1/2 كوب زيت زيتون
مرقة الخضار من ماجي®
2 مكعبات مرقة الخضار من ماجي®
ملح
1 رشة ملح
فلفل أسود
1 رشة فلفل أسود
صلصة الطماطم
2 ملاعق كبيرة صلصة الطماطم
خبز عربي
6 قطع خبز عربي
تسبيكة خضار
المعلومات الغذائية
| الكربوهيدرات | 101.5 g |
| Energy | 757.34 KCAL |
| الدهون | 35.39 g |
| البروتين | 18.13 g |
| Fiber | 15.01 g |
| Sodium | 1000.69 g |
| السكر | 14.25 g |
التعليمات:
7 Steps
35'
المجموع
15'التحضير
20'الطبخ
0'الانتظار
خطوة بخطوة
هل جربت هذه الوصفة؟
ضع علامة على أنه تم حفظه في كتاب الطبخ الخاص بك وانظر إلى أين وصلت في التحديات!
ما رأيك في هذه الوصفة؟
شاركنا رأيك