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Smoothie NESQUIK aux fruits rouges
5 »
Ingrédients
Portions
Framboises, crues
8 framboises
Fraises, crues
5 fraises
Yaourt, nature, lait entier, 8 grammes de protéines par 8 onces
1 yaourt nature
NESQUIK Poudre de Cacao Boîte plastique 900g
1 cuillère à soupe NESQUIK Poudre de Cacao
Boissons, eau, robinet, municipal
2 glaçons
Smoothie NESQUIK aux fruits rouges
Valeur Nutritionnelle
| Énergie | 179.17 Kcal |
| Matières grasses | 5.05 g |
| dont acides gras saturés | 2.79 g |
| Glucides | 29.06 g |
| dont sucres | 22.59 g |
| Fibres alimentaires | 5.31 g |
| Protéines | 6.21 g |
| Sel | 0.18 g |
Étapes
2 Étapes
5'
Total
3'Préparation
0'Cuisine
0'Attente
Ustensiles
Robot mélangeur de nourriture et de pâte
Pas à pas
1 sur 2
3'
Étape 1
Verse tous les ingrédients dans un robot mixeur et mixe 2 minutes.
Vous aurez besoin de :
Robot mélangeur de nourriture et de pâte
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