Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
...
رمز QR ل كانلوني بالكُرّاث والسلمون
35

كانلوني بالكُرّاث والسلمون

6'

غير مشمول في هذه الوصفة

خالٍ من مكسرات الشجر
خالية من القشريات

المكونات

أجزاء

- الجزء 8 +
زيت زيتون
15 غرامات زيت زيتون
كراث
100 غرامات كراث
فيليه السلمون
300 غرامات فيليه السلمون
جبنة كريمية قابلة للدهن
100 غرامات جبنة كريمية قابلة للدهن
جبنة كوتاج
150 غرامات جبنة كوتاج
بيض
1 وحدة بيض
ماء
65 غرامات ماء
مرقة الدجاج من ماجي®
1 مكعب مرقة الدجاج من ماجي®
ماء
1 غرام ماء
زبدة بدون ملح
1 ملعقة كبيرة زبدة بدون ملح
ماء
65 غرامات ماء
مرقة الدجاج من ماجي®
10 غرامات مرقة الدجاج من ماجي®
كريمة للطبخ
500 غرامات كريمة للطبخ
جبنة إيمنتال
100 غرامات جبنة إيمنتال
سباغيتي
250 غرامات سباغيتي
كانلوني بالكُرّاث والسلمون
القيم الغذائية
19%
القيمة اليومية  
382
الكالوري/أجزاء
الكربوهيدرات 30.14 g
Energy 382.92 KCAL
الدهون 19.21 g
البروتين 21.7 g
Fiber 1.35 g
Sodium 704.2 g
السكر 7.22 g

My Menu IQ™

35
ب 100 نقطة
وجبة التوازن
مجال لتحسين التوازن
وجبتك ليست متوازنة جيدا
عرض التفاصيل

التعليمات:

6 Steps
50'

المجموع

5'

التحضير

50'

الطبخ

0'

الانتظار

خطوة بخطوة

هل جربت هذه الوصفة؟

ضع علامة على أنه تم حفظه في كتاب الطبخ الخاص بك وانظر إلى أين وصلت في التحديات!

كانلوني بالكُرّاث والسلمون

ما رأيك في هذه الوصفة؟

شاركنا رأيك

نصائح وحيل قد تفيدك