Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
...
رمز QR ل كبسة دجاج
80

كبسة دجاج

3'

المكونات

أجزاء

- الجزء 6 +
685223
أرز بسمتي
2 أكواب أرز بسمتي
685223
صلصة الطماطم
3 ملاعق كبيرة صلصة الطماطم
685223
دجاج مقطع إلى 8 قطع ومنزوع الجلد
1 كبير دجاج مقطع إلى 8 قطع ومنزوع الجلد
486979
بصل، مقطَع ناعماً
2 قطع بصل، مقطَع ناعماً
685223
زيت دوار الشمس
1 ملعقة كبيرة زيت دوار الشمس
685223
قرنفل مطحون
1/2 ملعقة صغيرة قرنفل مطحون
484817
مسحوق القرفة
1/2 ملعقة صغيرة مسحوق القرفة
685223
هال
1/2 ملعقة صغيرة هال
483417
مسحوق الكزبرة
1/2 ملعقة صغيرة مسحوق الكزبرة
483422
ثوم طازج، مسحوقا
3 فصوص ثوم طازج، مسحوقا
685223
ماء
4 أكواب ماء
685223
مرقة الدجاج من ماجي®
2 مكعبات مرقة الدجاج من ماجي®
كبسة دجاج
القيم الغذائية
29%
القيمة اليومية  
582
الكالوري/أجزاء
الكربوهيدرات 57.44 g
Energy 582.95 KCAL
الدهون 16.19 g
البروتين 47.84 g
Fiber 2.2 g
Sodium 835.6 g
السكر 2.58 g

My Menu IQ™

80
ب 100 نقطة
وجبة التوازن
التوازن العظيم
وجبتك متوازنة جيدا
عرض التفاصيل

التعليمات:

3 Steps
65'

المجموع

5'

التحضير

60'

الطبخ

0'

الانتظار

خطوة بخطوة

هل جربت هذه الوصفة؟

ضع علامة على أنه تم حفظه في كتاب الطبخ الخاص بك وانظر إلى أين وصلت في التحديات!

كبسة دجاج

ما رأيك في هذه الوصفة؟

شاركنا رأيك

نصائح وحيل قد تفيدك