Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
...
رمز QR ل دجاج مع فليفلة هالابينو والبطاطا المخبوزة
85

دجاج مع فليفلة هالابينو والبطاطا المخبوزة

6'
_

غير مشمول في هذه الوصفة

خالٍ من مكسرات الشجر
خالي من الفول السوداني
خالية من القشريات

المكونات

أجزاء

- الجزء 8 +
685223
صدور دجاج
1100 غرامات صدور دجاج
685223
خلطة البشاميل من ماجي®
1 مغلف خلطة البشاميل من ماجي®
685223
حليب مقشود
1500 ميللي غرامات حليب مقشود
486979
بصل، مقطَع ناعماً
200 غرامات بصل، مقطَع ناعماً
483422
ثوم، مقطعاً ناعماً
6 غرامات ثوم، مقطعاً ناعماً
486119
فلفل أخضر حار، مقطع
28 غرامات فلفل أخضر حار، مقطع
482339
فليفلة حلوة خضراء، مقطعة
300 غرامات فليفلة حلوة خضراء، مقطعة
685223
زيت الذرة
2 ملاعق كبيرة زيت الذرة
685223
خل
2 ملاعق كبيرة خل
483422
ثوم، مقطعاً ناعماً
9 غرامات ثوم، مقطعاً ناعماً
488184
عصير الليمون، معصوراً طازجاً
80 غرامات عصير الليمون، معصوراً طازجاً
485931
ملح
1 غرام ملح
486979
بصل، مقطَع ناعماً
400 غرامات بصل، مقطَع ناعماً
685223
ماء
500 غرامات ماء
685223
مرقة الدجاج ماجي® ملح أقل
1 مكعب مرقة الدجاج ماجي® ملح أقل
685223
بطاطا
1 كيلوغرام بطاطا
دجاج مع فليفلة هالابينو والبطاطا المخبوزة
القيم الغذائية
18%
القيمة اليومية  
378
الكالوري/أجزاء
الكربوهيدرات 39.49 g
Energy 378.57 KCAL
الدهون 8.42 g
البروتين 35.75 g
Fiber 4.89 g
Sodium 606.13 g
السكر 6.48 g

My Menu IQ™

85
ب 100 نقطة
وجبة التوازن
التوازن العظيم
وجبتك متوازنة جيدا
عرض التفاصيل

التعليمات:

6 Steps
90'

المجموع

5'

التحضير

90'

الطبخ

0'

الانتظار

خطوة بخطوة

هل جربت هذه الوصفة؟

ضع علامة على أنه تم حفظه في كتاب الطبخ الخاص بك وانظر إلى أين وصلت في التحديات!

دجاج مع فليفلة هالابينو والبطاطا المخبوزة

ما رأيك في هذه الوصفة؟

شاركنا رأيك

نصائح وحيل قد تفيدك