...
دجاج مع فليفلة هالابينو والبطاطا المخبوزة
6'
غير مشمول في هذه الوصفة
المكونات
أجزاء
-
الجزء 8
+
صدور دجاج
1100 غرامات صدور دجاج
خلطة البشاميل من ماجي®
1 مغلف خلطة البشاميل من ماجي®
حليب مقشود
1500 ميللي غرامات حليب مقشود
بصل، مقطَع ناعماً
200 غرامات بصل، مقطَع ناعماً
ثوم، مقطعاً ناعماً
6 غرامات ثوم، مقطعاً ناعماً
فلفل أخضر حار، مقطع
28 غرامات فلفل أخضر حار، مقطع
فليفلة حلوة خضراء، مقطعة
300 غرامات فليفلة حلوة خضراء، مقطعة
زيت الذرة
2 ملاعق كبيرة زيت الذرة
خل
2 ملاعق كبيرة خل
ثوم، مقطعاً ناعماً
9 غرامات ثوم، مقطعاً ناعماً
عصير الليمون، معصوراً طازجاً
80 غرامات عصير الليمون، معصوراً طازجاً
ملح
1 غرام ملح
بصل، مقطَع ناعماً
400 غرامات بصل، مقطَع ناعماً
ماء
500 غرامات ماء
مرقة الدجاج ماجي® ملح أقل
1 مكعب مرقة الدجاج ماجي® ملح أقل
بطاطا
1 كيلوغرام بطاطا
دجاج مع فليفلة هالابينو والبطاطا المخبوزة
المعلومات الغذائية
| الكربوهيدرات | 39.49 g |
| Energy | 378.57 KCAL |
| الدهون | 8.42 g |
| البروتين | 35.75 g |
| Fiber | 4.89 g |
| Sodium | 606.13 g |
| السكر | 6.48 g |
التعليمات:
6 Steps
90'
المجموع
5'التحضير
90'الطبخ
0'الانتظار
خطوة بخطوة
هل جربت هذه الوصفة؟
ضع علامة على أنه تم حفظه في كتاب الطبخ الخاص بك وانظر إلى أين وصلت في التحديات!
ما رأيك في هذه الوصفة؟
شاركنا رأيك