...
فريكة بالدجاج
0'
غير مشمول في هذه الوصفة
المكونات
أجزاء
-
الجزء 6
+
بصل
1 كبير بصل
زيت نباتي
1 ملعقة كبيرة زيت نباتي
خلطة الكبسة من ماجي®
1 مغلف خلطة الكبسة من ماجي®
دجاج ، فراريج أو مقالي ، لحم داكن ، أفخاذ ، لحم فقط ، خام
1 كبير دجاج ، فراريج أو مقالي ، لحم داكن ، أفخاذ ، لحم فقط ، خام
ماء
5 أكواب ماء
التوابل والقرفة والأرض
1 ملعقة صغيرة التوابل والقرفة والأرض
شوفان
2 أكواب شوفان
المكسرات واللوز
1/2 كوب المكسرات واللوز
فريكة بالدجاج
المعلومات الغذائية
| الكربوهيدرات | 7.15 g |
| Energy | 244.94 KCAL |
| الدهون | 8.45 g |
| البروتين | 35.18 g |
| Fiber | 1.31 g |
| Sodium | 208.15 g |
| السكر | 1.58 g |
التعليمات:
3 Steps
45'
المجموع
5'التحضير
45'الطبخ
0'الانتظار
خطوة بخطوة
هل جربت هذه الوصفة؟
ضع علامة على أنه تم حفظه في كتاب الطبخ الخاص بك وانظر إلى أين وصلت في التحديات!
ما رأيك في هذه الوصفة؟
شاركنا رأيك