Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
...
رمز QR ل نودلز الشاي الأخضر مع الخضار
50

نودلز الشاي الأخضر مع الخضار

4'
ليس عليك أن تحصري الشاي الأخضر كمشروب فقط، استخدميه لتحضير نودلز السوبا! تفقدي الوصفات الأخرى على موقع ماجي بالعربية لتستلهمي المزيد من الأطباق المنزلية.

غير مشمول في هذه الوصفة

خالٍ من مكسرات الشجر
خالي من الفول السوداني
خالٍ من الأسماك
خالية من القشريات

المكونات

أجزاء

- الجزء 6 +
685223
نودلز
250 غرامات نودلز
685223
زيت نباتي
2 ملاعق كبيرة زيت نباتي
483423
زنجبيل طازج، مفروماً
1 ملعقة صغيرة زنجبيل طازج، مفروماً
483422
ثوم، مقطعاً ناعماً
1 ملعقة صغيرة ثوم، مقطعاً ناعماً
486979
بصل متوسطة، مفروم
125 غرامات بصل متوسطة، مفروم
685223
زهيرات بروكولي
150 غرامات زهيرات بروكولي
685223
بازلاء
80 غرامات بازلاء
685223
جزر، مقطعاً إلى مكعبات بحجم 5 ملم
100 غرامات جزر، مقطعاً إلى مكعبات بحجم 5 ملم
482339
فليفلة حلوة خضراء، مقطعة
100 غرامات فليفلة حلوة خضراء، مقطعة
486119
فليفلة حمراء حلوة، مقطعة
100 غرامات فليفلة حمراء حلوة، مقطعة
685223
مرقة الدجاج ماجي® ملح أقل
20 غرامات مرقة الدجاج ماجي® ملح أقل
685223
صلصة الصويا قليلة الملح
1 ملعقة كبيرة صلصة الصويا قليلة الملح
685223
صلصة المحار
1 ملعقة كبيرة صلصة المحار
685223
فلفل أسود
1/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود
685223
زيت السمسم
1 ملعقة صغيرة زيت السمسم
685223
ماء
1 كوب ماء
نودلز الشاي الأخضر مع الخضار
القيم الغذائية
15%
القيمة اليومية  
305
الكالوري/أجزاء
الكربوهيدرات 40.93 g
Energy 305.15 KCAL
الدهون 13.11 g
البروتين 6 g
Fiber 4.56 g
Sodium 1118.46 g
السكر 6.65 g

My Menu IQ™

50
ب 100 نقطة
وجبة التوازن
توازن جيد
وجبتك متوازنة جيدا
عرض التفاصيل

التعليمات:

4 Steps
35'

المجموع

5'

التحضير

35'

الطبخ

0'

الانتظار

خطوة بخطوة

هل جربت هذه الوصفة؟

ضع علامة على أنه تم حفظه في كتاب الطبخ الخاص بك وانظر إلى أين وصلت في التحديات!

نودلز الشاي الأخضر مع الخضار

ما رأيك في هذه الوصفة؟

شاركنا رأيك

نصائح وحيل قد تفيدك