...
كفته بالبرغل وصلصة دبس الرمان
7'
غير مشمول في هذه الوصفة
خالٍ من الأسماك
خالية من القشريات
المكونات
أجزاء
-
الجزء 5
+
لحم غنم مفروم
500 غرامات لحم غنم مفروم
خلطة الكفتة من ماجي®
1 مغلف خلطة الكفتة من ماجي®
بصل
1/2 كوب بصل
برغل ناعم
1 كوب برغل ناعم
زيت زيتون
1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
ثوم
3 ملاعق صغيرة ثوم
زيت نباتي
1 ملعقة كبيرة زيت نباتي
ثوم
2 فصوص ثوم
ماء
1/4 كوب ماء
دبس رمان
3 ملاعق كبيرة دبس رمان
ملح
1/2 ملعقة صغيرة ملح
ماء
1 غرام ماء
بصل
500 غرامات بصل
طماطم
250 غرامات طماطم
بقدونس طازج
2 ملاعق كبيرة بقدونس طازج
صنوبر، محمص
1/4 كوب صنوبر، محمص
مسحوق فلفل حار
1 ملعقة صغيرة مسحوق فلفل حار
كفته بالبرغل وصلصة دبس الرمان
المعلومات الغذائية
| الكربوهيدرات | 48.03 g |
| Energy | 411.33 KCAL |
| الدهون | 13.06 g |
| البروتين | 29.29 g |
| Fiber | 6.8 g |
| Sodium | 377.14 g |
| السكر | 10.54 g |
التعليمات:
7 Steps
30'
المجموع
5'التحضير
30'الطبخ
0'الانتظار
خطوة بخطوة
1 من 7
1'
خطوة 1
تبلي اللحمه المفرومه بكيس خلطة الكفته من ماجي
تم التحقق
2 من 7
1'
خطوة 2
اضيفي اليه البرغل المنقوع و البصل و الثوم و الزيت و اخلطيها للتجانس
تم التحقق
3 من 7
1'
خطوة 3
اعمليها على شكل دائري و متساويه في الحجم
تم التحقق
4 من 7
1'
خطوة 4
اشويها في الفرن مع الطماطم و البصل لمدة ٢٠ دقيقه
تم التحقق
5 من 7
1'
خطوة 5
حضري الصلصه: ابتدي بتسخين الزيت في طاسه على نار متوسطه و اضيفي الثوم و الشطه و اتركيها لمده دقيقه، اضيفي دبس الرمان ثم الميه و اتركيها لمده ١٠ دقايق حتى يصبح سميك
تم التحقق
6 من 7
1'
خطوة 6
ثم اضيفي الصلصه لللحمه واتركيها لمده ١٠ دقليقفي الفرن
تم التحقق
7 من 7
1'
خطوة 7
انقلي الكفته و الصلصه في طبق تقديم و زينيها بالبقدونس و اللوز و قدميها سخنه مع العيش
تم التحقق
هل جربت هذه الوصفة؟
ضع علامة على أنه تم حفظه في كتاب الطبخ الخاص بك وانظر إلى أين وصلت في التحديات!
كفته بالبرغل وصلصة دبس الرمان
ما رأيك في هذه الوصفة؟
شاركنا رأيك