...
لحم غنم غني بالصلصة ويخنة الخضروات
7'
غير مشمول في هذه الوصفة
المكونات
أجزاء
-
الجزء 6
+
لحم البقر قليل الدهن المقطع إلى شرائح ستيك رفيعة
1 كيلوغرام لحم البقر قليل الدهن المقطع إلى شرائح ستيك رفيعة
® خلطة الدجاج بالكزبرة والثوم من ماجي
1 مغلف ® خلطة الدجاج بالكزبرة والثوم من ماجي
بازلاء
200 غرامات بازلاء
بصل، مقطَع ناعماً
1 صغير بصل، مقطَع ناعماً
طماطم
100 غرامات طماطم
زيت زيتون
14 غرامات زيت زيتون
بقدونس، مفروماً
5 غرامات بقدونس، مفروماً
أرز بسمتي
1 كوب أرز بسمتي
لحم غنم غني بالصلصة ويخنة الخضروات
المعلومات الغذائية
| الكربوهيدرات | 12.93 g |
| Energy | 353.34 KCAL |
| الدهون | 15.2 g |
| البروتين | 41.1 g |
| Fiber | 2.64 g |
| Sodium | 78.25 g |
| السكر | 2.84 g |
التعليمات:
7 Steps
25'
المجموع
5'التحضير
25'الطبخ
0'الانتظار
خطوة بخطوة
هل جربت هذه الوصفة؟
ضع علامة على أنه تم حفظه في كتاب الطبخ الخاص بك وانظر إلى أين وصلت في التحديات!
ما رأيك في هذه الوصفة؟
شاركنا رأيك