Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
...
رمز QR ل العدس بالثوم والكزبرة

العدس بالثوم والكزبرة

3'

غير مشمول في هذه الوصفة

خالٍ من مكسرات الشجر
خالٍ من الأسماك
خالي من البيض
خالية من القشريات

المكونات

أجزاء

- الجزء 6 +
685223
معجون الطهي بالكزبرة والثوم من ماجي®
3 ملاعق كبيرة معجون الطهي بالكزبرة والثوم من ماجي®
487992
عدس أخضر
1/4 كوب عدس أخضر
487992
عدس بني
1/4 كوب عدس بني
487992
عدس أصفر
1/4 كوب عدس أصفر
685223
بصل مفروم ناعماً
40 غرامات بصل مفروم ناعماً
685223
زيت نباتي
1 ملعقة كبيرة زيت نباتي
483423
زنجبيل طازج، مفروماً
1 ملعقة كبيرة زنجبيل طازج، مفروماً
481668
مسحوق توابل غرام ماسالا
1 ملعقة كبيرة مسحوق توابل غرام ماسالا
488073
أوراق الكاري الطازجة
5 قطع أوراق الكاري الطازجة
685223
صلصة الطماطم
2 ملاعق صغيرة صلصة الطماطم
685223
ماء
4 أكواب ماء
483417
أوراق الكزبرة المفرومة
3 ملاعق كبيرة أوراق الكزبرة المفرومة
العدس بالثوم والكزبرة
الكربوهيدرات 22.06 g
Energy 137.76 KCAL
الدهون 2.31 g
البروتين 6.5 g
Fiber 4.09 g
Sodium 88.56 g
السكر 1.78 g

التعليمات:

3 Steps
35'

المجموع

5'

التحضير

30'

الطبخ

0'

الانتظار

خطوة بخطوة

هل جربت هذه الوصفة؟

ضع علامة على أنه تم حفظه في كتاب الطبخ الخاص بك وانظر إلى أين وصلت في التحديات!

العدس بالثوم والكزبرة

ما رأيك في هذه الوصفة؟

شاركنا رأيك

نصائح وحيل قد تفيدك