...
مغربيّة مع البطاطا بصلصة الطماطم
10'
غير مشمول في هذه الوصفة
المكونات
أجزاء
-
الجزء 7
+
مرقة الدجاج من ماجي®
2 مكعبات مرقة الدجاج من ماجي®
ماء
4 أكواب ماء
زيت نباتي
4 ملاعق كبيرة زيت نباتي
بصل، مقطَع ناعماً
1 متوسط بصل، مقطَع ناعماً
لحم البقر المقطع إلى مكعبات
300 غرامات لحم البقر المقطع إلى مكعبات
صلصة الطماطم
3 ملاعق كبيرة صلصة الطماطم
طماطم، مقطّعة إلى مكعّبات
3 متوسطة طماطم، مقطّعة إلى مكعّبات
بذور الكراوية
2 ملاعق صغيرة بذور الكراوية
أوراق غار
1 قطعة أوراق غار
عود قرفة
1 قطعة عود قرفة
فلفل أسود مطحون
1 ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون
بطاطا
2 متوسطة بطاطا
دجاجة كاملة مقطعة
1 كيلوغرام دجاجة كاملة مقطعة
شالوت، مقطعاً ناعماَ
250 غرامات شالوت، مقطعاً ناعماَ
ماء
2 أكواب ماء
مغربية
2 أكواب مغربية
مغربيّة مع البطاطا بصلصة الطماطم
المعلومات الغذائية
| الكربوهيدرات | 30.74 g |
| Energy | 532.83 KCAL |
| الدهون | 26.98 g |
| البروتين | 43.33 g |
| Fiber | 5.41 g |
| Sodium | 732.55 g |
| السكر | 6.62 g |
التعليمات:
10 Steps
120'
المجموع
5'التحضير
120'الطبخ
0'الانتظار
خطوة بخطوة
هل جربت هذه الوصفة؟
ضع علامة على أنه تم حفظه في كتاب الطبخ الخاص بك وانظر إلى أين وصلت في التحديات!
ما رأيك في هذه الوصفة؟
شاركنا رأيك