Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
...
رمز QR ل المعكرونة مع الكوسا والطماطم المشويّة
85

المعكرونة مع الكوسا والطماطم المشويّة

7'
المعكرونة بالطماطم والكوسا المشوية وصفة شهية للغاية! وصفة لا بد لك من تجربتها! تفقدي الوصفات الأخرى على موقع ماجي بالعربية لتستلهمي المزيد من الأطباق المنزلية.

غير مشمول في هذه الوصفة

خالٍ من مكسرات الشجر
خالٍ من الأسماك
خالية من القشريات

المكونات

أجزاء

- الجزء 9 +
549190
كوسا
9 صغار كوسا
549190
زيت نباتي
1 ملعقة كبيرة زيت نباتي
481014
زيت زيتون
1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
486618
بصل
1 متوسط بصل
483422
ثوم
3 فصوص ثوم
549190
معجون الطماطم
1 ملعقة كبيرة معجون الطماطم
549190
ماء
1 كوب ماء
549190
مرقة الدجاج من ماجي®
2 مكعبات مرقة الدجاج من ماجي®
549190
الطماطم المهروسة مع العصير
2 علب معدنية الطماطم المهروسة مع العصير
484828
ريحان مجفف
1 ملعقة صغيرة ريحان مجفف
549190
فلفل افرنجي (اول سبايس)
1 ملعقة صغيرة فلفل افرنجي (اول سبايس)
549190
عصير ليمون
2 ملاعق كبيرة عصير ليمون
549190
ماء
8 أكواب ماء
483417
أوراق الكزبرة المفرومة
2 ملاعق كبيرة أوراق الكزبرة المفرومة
482676
سباغيتي
500 غرامات سباغيتي
المعكرونة مع الكوسا والطماطم المشويّة
القيم الغذائية
16%
القيمة اليومية  
332
الكالوري/أجزاء
الكربوهيدرات 64.25 g
Energy 332.05 KCAL
الدهون 4.46 g
البروتين 12.15 g
Fiber 6.95 g
Sodium 503.68 g
السكر 14.24 g

My Menu IQ™

85
ب 100 نقطة
وجبة التوازن
التوازن العظيم
وجبتك متوازنة جيدا
عرض التفاصيل

التعليمات:

7 Steps
40'

المجموع

5'

التحضير

40'

الطبخ

0'

الانتظار

خطوة بخطوة

هل جربت هذه الوصفة؟

ضع علامة على أنه تم حفظه في كتاب الطبخ الخاص بك وانظر إلى أين وصلت في التحديات!

المعكرونة مع الكوسا والطماطم المشويّة

ما رأيك في هذه الوصفة؟

شاركنا رأيك

نصائح وحيل قد تفيدك