...
ريغاتوني بالدجاج المخبوز مع الخضار
0'
المكونات
أجزاء
-
الجزء 9
+
للصلصة:
1 رطل للصلصة:
زيت زيتون
1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
صدور دجاج
500 غرامات صدور دجاج
بصل
1 متوسط بصل
ثوم
3 فصوص ثوم
معجون الطماطم
1 ملعقة كبيرة معجون الطماطم
ماء
1 كوب ماء
مرقة الدجاج من ماجي®
2 مكعبات مرقة الدجاج من ماجي®
طماطم
4 متوسطة طماطم
أوريجانو
1 ملعقة صغيرة أوريجانو
للمعكرونة:
1 رطل للمعكرونة:
معكرونة
400 غرامات معكرونة
ماء
8 أكواب ماء
فطر، مقطع إلى شرائح
250 غرامات فطر، مقطع إلى شرائح
بازلاء
1 كوب بازلاء
كوسا
4 صغار كوسا
جزر
2 صغار جزر
جبنة الإمانتال
1 1/2 كوب جبنة الإمانتال
ريغاتوني بالدجاج المخبوز مع الخضار
المعلومات الغذائية
| الكربوهيدرات | 46.05 g |
| Energy | 345.6 KCAL |
| الدهون | 7.01 g |
| البروتين | 24.63 g |
| Fiber | 4.91 g |
| Sodium | 685.26 g |
| السكر | 8.72 g |
التعليمات:
7 Steps
60'
المجموع
5'التحضير
60'الطبخ
0'الانتظار
خطوة بخطوة
هل جربت هذه الوصفة؟
ضع علامة على أنه تم حفظه في كتاب الطبخ الخاص بك وانظر إلى أين وصلت في التحديات!
ما رأيك في هذه الوصفة؟
شاركنا رأيك