Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
...
رمز QR ل فطيرة الدجاج والفطر الثلاثيّة الطبقات
60

فطيرة الدجاج والفطر الثلاثيّة الطبقات

0'

غير مشمول في هذه الوصفة

خالٍ من مكسرات الشجر
خالي من الفول السوداني
خالٍ من الأسماك
خالية من القشريات
لا معلومات المسببة للحساسية

المكونات

أجزاء

- الجزء 10 +
685223
مسحوق الخميرة
2 ملاعق صغيرة مسحوق الخميرة
685223
ماء
3/4 كوب ماء
685223
خل أبيض
1 ملعقة كبيرة خل أبيض
485931
ملح
1 رشة ملح
685223
دقيق أبيض (دقيق الخُبر)
2 أكواب دقيق أبيض (دقيق الخُبر)
685223
زيت نباتي
3 ملاعق كبيرة زيت نباتي
685223
ماء
2/3 كوب ماء
487522
زبدة مذوبة
1 ملعقة كبيرة زبدة مذوبة
483422
ثوم طازج، مسحوقا
4 فصوص ثوم طازج، مسحوقا
685223
زيت نباتي
1 ملعقة كبيرة زيت نباتي
486979
بصل، مقطَع ناعماً
1 متوسط بصل، مقطَع ناعماً
685223
صدور دجاج مقطعة
500 غرامات صدور دجاج مقطعة
685223
مرقة الدجاج من ماجي®
2 مكعبات مرقة الدجاج من ماجي®
685223
ماء
1/2 كوب ماء
685223
كريما طهي قليلة الدسم
1 كوب كريما طهي قليلة الدسم
486605
فطر، مقطع إلى شرائح
250 غرامات فطر، مقطع إلى شرائح
685223
جبنة إيمنتال
1/2 كوب جبنة إيمنتال
685223
طماطم، مقطّعة إلى مكعّبات
2 متوسطة طماطم، مقطّعة إلى مكعّبات
685223
خيار مفروم
2 متوسطة خيار مفروم
685223
خس مفروم
1/3 رأس خس مفروم
488184
ليمون معصور طازجاً
1 متوسط ليمون معصور طازجاً
484159
بقدونس، مفروماً
1 باقة بقدونس، مفروماً
685223
نعناع ، طازج
1 باقة نعناع ، طازج
485931
ملح
1 رشة ملح
481014
زيت زيتون
1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
فطيرة الدجاج والفطر الثلاثيّة الطبقات
القيم الغذائية
15%
القيمة اليومية  
312
الكالوري/أجزاء
الكربوهيدرات 27.58 g
Energy 312.29 KCAL
الدهون 14.21 g
البروتين 19.16 g
Fiber 2.12 g
Sodium 645.18 g
السكر 3.82 g

My Menu IQ™

60
ب 100 نقطة
وجبة التوازن
توازن جيد
وجبتك متوازنة جيدا
عرض التفاصيل

التعليمات:

15 Steps
70'

المجموع

5'

التحضير

70'

الطبخ

0'

الانتظار

خطوة بخطوة

هل جربت هذه الوصفة؟

ضع علامة على أنه تم حفظه في كتاب الطبخ الخاص بك وانظر إلى أين وصلت في التحديات!

فطيرة الدجاج والفطر الثلاثيّة الطبقات

ما رأيك في هذه الوصفة؟

شاركنا رأيك

نصائح وحيل قد تفيدك