Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
...
رمز QR ل تاكو لازانيا
90

تاكو لازانيا

7'
جربي في منزلك هذه الوصفة التقليدية والسهلة التحضير لتاكو اللازانيا وقدميها بكل ثقة لأفراد عائلتك. تفقدي الوصفات الأخرى على موقع ماجي بالعربية لتستلهمي المزيد من الأطباق المنزلية.

غير مشمول في هذه الوصفة

خالٍ من مكسرات الشجر
خالي من الفول السوداني
خالية من القشريات

المكونات

أجزاء

- الجزء 10 +
486979
بصل
1 كبير بصل
685223
الزيوت النباتية ، نواة النخيل
1 ملعقة صغيرة الزيوت النباتية ، نواة النخيل
481486
لحم بقر ، مطحون ، 93٪ لحم هزيل / 7٪ دهن ، خام
600 غرامات لحم بقر ، مطحون ، 93٪ لحم هزيل / 7٪ دهن ، خام
482339
فليفلة حلوة خضراء، مقطعة
1 متوسط فليفلة حلوة خضراء، مقطعة
489103
مسحوق الكمون
2 ملاعق صغيرة مسحوق الكمون
481668
التوابل والفلفل الحلو
1 ملعقة كبيرة التوابل والفلفل الحلو
481668
مسحوق فلفل حار
1 ملعقة صغيرة مسحوق فلفل حار
489103
مسحوق الكمون
1/2 ملعقة صغيرة مسحوق الكمون
685223
الفول والسلحفاة السوداء والبذور الناضجة ، الخام
1 كوب الفول والسلحفاة السوداء والبذور الناضجة ، الخام
685223
حليب ، خالي من الدهون ، سائل ، مع إضافة فيتامين أ وفيتامين د (خالي من الدسم أو خالي الدسم)
750 ميللي ليتر حليب ، خالي من الدهون ، سائل ، مع إضافة فيتامين أ وفيتامين د (خالي من الدسم أو خالي الدسم)
685223
دقيق القمح ، أبيض ، مزيج التورتيا ، المخصب
12 متوسطة دقيق القمح ، أبيض ، مزيج التورتيا ، المخصب
685223
خلطة البشاميل من ماجي®
1 مغلف خلطة البشاميل من ماجي®
486119
هالبينو
1/3 كوب هالبينو
685223
الزيتون ، الناضجة ، المعلبة (ضخمة ضخمة جداً)
1/2 كوب الزيتون ، الناضجة ، المعلبة (ضخمة ضخمة جداً)
685223
الجبن والطوب
2 ملاعق كبيرة الجبن والطوب
483422
ثوم
6 فصوص ثوم
685223
الكاكاو ، مسحوق جاف ، غير المحلاة
1/2 ملعقة صغيرة الكاكاو ، مسحوق جاف ، غير المحلاة
تاكو لازانيا
القيم الغذائية
36%
القيمة اليومية  
729
الكالوري/أجزاء
الكربوهيدرات 105.49 g
Energy 729.9 KCAL
الدهون 19.69 g
البروتين 32.39 g
Fiber 5.61 g
Sodium 1198.1 g
السكر 6.02 g

My Menu IQ™

90
ب 100 نقطة
وجبة التوازن
التوازن العظيم
وجبتك متوازنة جيدا
عرض التفاصيل

التعليمات:

7 Steps
40'

المجموع

5'

التحضير

40'

الطبخ

0'

الانتظار

خطوة بخطوة

هل جربت هذه الوصفة؟

ضع علامة على أنه تم حفظه في كتاب الطبخ الخاص بك وانظر إلى أين وصلت في التحديات!

تاكو لازانيا

ما رأيك في هذه الوصفة؟

شاركنا رأيك

نصائح وحيل قد تفيدك