Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
...
رمز QR ل طماطم محشوة بالدجاج والفريكة
100

طماطم محشوة بالدجاج والفريكة

7'
طبق المقبلات هذا المفعم بالألون سوف يضفي لوناً على طاولتك، وبالتأكيد سينال اعجاب ضيوفك وعائلتك.

غير مشمول في هذه الوصفة

خالٍ من الأسماك
خالية من القشريات

المكونات

أجزاء

- الجزء 9 +
549190
طماطم
600 غرامات طماطم
486618
بصل متوسطة، مفروم
1 كبير بصل متوسطة، مفروم
549190
زيت نباتي
1 ملعقة كبيرة زيت نباتي
483422
ثوم، مقطعاً ناعماً
5 غرامات ثوم، مقطعاً ناعماً
549190
مرقة الدجاج من ماجي®
20 غرامات مرقة الدجاج من ماجي®
549190
ماء
6 أكواب ماء
484817
مسحوق القرفة
1 ملعقة صغيرة مسحوق القرفة
549190
صدور الدجاج المقطّعة
1200 غرامات صدور الدجاج المقطّعة
549190
برغل ناعم
2 أكواب برغل ناعم
481014
زيت زيتون
1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
549190
صنوبر، محمص
4 ملاعق كبيرة صنوبر، محمص
549190
لبن الزبادي
500 غرامات لبن الزبادي
549190
طحينة
2 ملاعق كبيرة طحينة
488184
عصير الليمون، معصوراً طازجاً
1 ملعقة كبيرة عصير الليمون، معصوراً طازجاً
549190
خيار
1 متوسط خيار
483422
ثوم، مقطعاً ناعماً
3 فصوص ثوم، مقطعاً ناعماً
549190
نعناع ، طازج
3 غرامات نعناع ، طازج
طماطم محشوة بالدجاج والفريكة
القيم الغذائية
23%
القيمة اليومية  
462
الكالوري/أجزاء
الكربوهيدرات 37.25 g
Energy 462.57 KCAL
الدهون 17.21 g
البروتين 41.94 g
Fiber 5.9 g
Sodium 518.57 g
السكر 7.12 g

My Menu IQ™

100
ب 100 نقطة
وجبة التوازن
التوازن العظيم
وجبتك متوازنة جيدا
عرض التفاصيل

التعليمات:

7 Steps
45'

المجموع

5'

التحضير

45'

الطبخ

0'

الانتظار

خطوة بخطوة

هل جربت هذه الوصفة؟

ضع علامة على أنه تم حفظه في كتاب الطبخ الخاص بك وانظر إلى أين وصلت في التحديات!

طماطم محشوة بالدجاج والفريكة

ما رأيك في هذه الوصفة؟

شاركنا رأيك

نصائح وحيل قد تفيدك