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Tacos
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Ingrédients
Portions
Collations, croustilles de tortilla, légères (cuites avec moins d'huile)
4 tacos
Boeuf, haché, 85% viande maigre / 15% matière grasse, cru
500 g de viande hachée de boeuf
Avocats, crus, toutes variétés commerciales
1 avocat
Poivrons, doux, rouges, crus
1 poivron rouge
Maggi, Arôme, Assaisonnement liquide 250 g
3 cuillères à soupe Maggi, Arôme, Assaisonnement liquide 250 g
Produits à base de tomates, en conserve, en pâte, sans sel ajouté
1 cuillerée à soupe de concentré de tomates
Oignons, crus
1 oignon
Citrons, crus, sans pelure
1 citron
Tacos
Valeur Nutritionnelle
| Énergie | 442.73 Kcal |
| Matières grasses | 25.74 g |
| dont acides gras saturés | 8.27 g |
| Glucides | 25 g |
| dont sucres | 4.74 g |
| Fibres alimentaires | 4.9 g |
| Protéines | 27.7 g |
| Sel | 2.56 g |
Étapes
4 Étapes
Pas à pas
Astuces de recette
Ajoutez un peu de cheddar râpé et une cuillerée à soupe de cumin.
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