...
الفطيرة العربية بلحم الغنم والبطاطا
7'
غير مشمول في هذه الوصفة
المكونات
أجزاء
-
الجزء 7
+
زيت نباتي
110 غرامات زيت نباتي
قرنبيط
450 غرامات قرنبيط
لحم غنم مفروم
500 غرامات لحم غنم مفروم
زيت زيتون
2 ملاعق كبيرة زيت زيتون
بصل، مقطَع ناعماً
125 غرامات بصل، مقطَع ناعماً
ثوم، مقطعاً ناعماً
9 غرامات ثوم، مقطعاً ناعماً
فليفلة حلوة خضراء، مقطعة
150 غرامات فليفلة حلوة خضراء، مقطعة
طماطم مقشرة ومقطعة
300 غرامات طماطم مقشرة ومقطعة
مرقة الدجاج من ماجي®
2 مكعبات مرقة الدجاج من ماجي®
صلصة الطماطم
1 ملعقة كبيرة صلصة الطماطم
بهارات مشكلة
1/2 ملعقة كبيرة بهارات مشكلة
ماء
250 غرامات ماء
بطاطا
1 كيلوغرام بطاطا
حليب
125 غرامات حليب
زبدة
2 ملاعق كبيرة زبدة
ملح
1 غرام ملح
فلفل أبيض
1 غرام فلفل أبيض
جبنة موتزاريلا مبشورة
100 غرامات جبنة موتزاريلا مبشورة
الفطيرة العربية بلحم الغنم والبطاطا
المعلومات الغذائية
| الكربوهيدرات | 36.01 g |
| Energy | 401.17 KCAL |
| الدهون | 18.31 g |
| البروتين | 26.25 g |
| Fiber | 6.07 g |
| Sodium | 915.78 g |
| السكر | 9.13 g |
التعليمات:
7 Steps
35'
المجموع
5'التحضير
35'الطبخ
0'الانتظار
خطوة بخطوة
هل جربت هذه الوصفة؟
ضع علامة على أنه تم حفظه في كتاب الطبخ الخاص بك وانظر إلى أين وصلت في التحديات!
ما رأيك في هذه الوصفة؟
شاركنا رأيك