...
فاهيتا بلحم البقر
0'
غير مشمول في هذه الوصفة
خالٍ من مكسرات الشجر
خالي من الفول السوداني
خالٍ من الأسماك
خالية من القشريات
المكونات
أجزاء
-
الجزء 5
+
زيت زيتون
2 ملاعق كبيرة زيت زيتون
فيليه لحم
500 غرامات فيليه لحم
بصل
1 متوسط بصل
فليفلة حمراء حلوة، مقطعة
1 صغير فليفلة حمراء حلوة، مقطعة
فليفلة حلوة خضراء، مقطعة
1 صغير فليفلة حلوة خضراء، مقطعة
مرقة الدجاج من ماجي®
2 مكعبات مرقة الدجاج من ماجي®
بودرة كمون
1 ملعقة صغيرة بودرة كمون
فلفل أسود مطحون
1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون
أوريجانو مجفّف
1/2 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفّف
مسحوق البابريكا
1/2 ملعقة صغيرة مسحوق البابريكا
مسحوق فلفل حار
1/2 ملعقة صغيرة مسحوق فلفل حار
مسحوق الكزبرة
1/2 ملعقة صغيرة مسحوق الكزبرة
أفوكادو ناضجة ومهروسة
1 متوسط أفوكادو ناضجة ومهروسة
ثوم طازج، مسحوقا
1/2 ملعقة صغيرة ثوم طازج، مسحوقا
بودرة كمون
1/4 ملعقة صغيرة بودرة كمون
لبنة
1/2 كوب لبنة
تورتيلا الدقيق
10 صغار تورتيلا الدقيق
خس مفروم
1 1/2 كوب خس مفروم
فاهيتا بلحم البقر
المعلومات الغذائية
| الكربوهيدرات | 103.01 g |
| Energy | 866.46 KCAL |
| الدهون | 33.07 g |
| البروتين | 39.07 g |
| Fiber | 5.43 g |
| Sodium | 1792.74 g |
| السكر | 6.55 g |
التعليمات:
2 Steps
10'
المجموع
5'التحضير
10'الطبخ
0'الانتظار
خطوة بخطوة
1 من 2
0'
Step 1
يُُسخَّن زيت الزيتون في مقلاة كبيرة غير لاصقة وتُضاف شرائح لحم البقر وتُطهى إلى أن تصبح بنية اللون وناضجة. يُضاف البصل والفليفلة الخضراء والحمراء. يُحَرَّك المزيج لمدة 3 دقائق ومن ثم يُضاف مكعّبا مرقة الدجاج ماجي المذوّبان والتوابل. ويوضَع المزيج على نار
تم التحقق
2 من 2
0'
Step 2
تُجمَع الأفوكادو المهروسة والثوم والكمّون واللبنة في وعاء صغير (يُضاف الملح بحسب المذاق). تُمرغ ملعقة من مزيج الأفوكادو على خبز التورتيلا الساخن، ويُضاف بعض الخسّ وبعض من مزيج الفاهيتا بلحم البقر. تُلَفّ أرغفة التورتيلا بما فيها وتُقَدَّم.
تم التحقق
هل جربت هذه الوصفة؟
ضع علامة على أنه تم حفظه في كتاب الطبخ الخاص بك وانظر إلى أين وصلت في التحديات!
فاهيتا بلحم البقر
ما رأيك في هذه الوصفة؟
شاركنا رأيك