...
شوربة الكالاماري والطماطم والخضار
0'
غير مشمول في هذه الوصفة
المكونات
أجزاء
-
الجزء 6
+
زيت نباتي
1 ملعقة كبيرة زيت نباتي
بصل
1 صغير بصل
كالاماري
250 غرامات كالاماري
طماطم
1 متوسط طماطم
شوربة ١١ صنف خضار من ماجي®
1 مغلف شوربة ١١ صنف خضار من ماجي®
ماء
4 1/2 أكواب ماء
ملح
1 رشة ملح
فلفل أسود
1 رشة فلفل أسود
التوابل والزعتر والمجففة
1 ملعقة صغيرة التوابل والزعتر والمجففة
شوربة الكالاماري والطماطم والخضار
المعلومات الغذائية
| الكربوهيدرات | 2.86 g |
| Energy | 87.55 KCAL |
| الدهون | 4.38 g |
| البروتين | 9.68 g |
| Fiber | 0.64 g |
| Sodium | 166.91 g |
| السكر | 1.03 g |
التعليمات:
3 Steps
15'
المجموع
5'التحضير
15'الطبخ
0'الانتظار
خطوة بخطوة
هل جربت هذه الوصفة؟
ضع علامة على أنه تم حفظه في كتاب الطبخ الخاص بك وانظر إلى أين وصلت في التحديات!
ما رأيك في هذه الوصفة؟
شاركنا رأيك