...
معكرونة كانيلوني مع جبنة الفيتا والطماطم المشويّة
8'
غير مشمول في هذه الوصفة
المكونات
أجزاء
-
الجزء 6
+
زيت زيتون
15 غرامات زيت زيتون
كراث
75 غرامات كراث
ثوم، مقطعاً ناعماً
15 غرامات ثوم، مقطعاً ناعماً
سبانخ
250 غرامات سبانخ
ماء
65 غرامات ماء
مرقة الدجاج من ماجي®
1 مكعب مرقة الدجاج من ماجي®
صنوبر، محمص
70 غرامات صنوبر، محمص
عصير الليمون، معصوراً طازجاً
30 غرامات عصير الليمون، معصوراً طازجاً
جبنة فيتا
300 غرامات جبنة فيتا
ماء
65 غرامات ماء
مرقة الدجاج من ماجي®
10 غرامات مرقة الدجاج من ماجي®
كريمة للطبخ
250 غرامات كريمة للطبخ
جبنة البارميزان ، خالية من الدهون
60 غرامات جبنة البارميزان ، خالية من الدهون
حبق طازج
15 غرامات حبق طازج
معكرونة
250 غرامات معكرونة
طماطم
300 غرامات طماطم
ملح
1 ملعقة صغيرة ملح
زيت زيتون
15 غرامات زيت زيتون
معكرونة كانيلوني مع جبنة الفيتا والطماطم المشويّة
المعلومات الغذائية
| الكربوهيدرات | 47.88 g |
| Energy | 539.5 KCAL |
| الدهون | 30.11 g |
| البروتين | 21.8 g |
| Fiber | 3.95 g |
| Sodium | 1663.82 g |
| السكر | 10.81 g |
التعليمات:
8 Steps
55'
المجموع
15'التحضير
40'الطبخ
0'الانتظار
خطوة بخطوة
هل جربت هذه الوصفة؟
ضع علامة على أنه تم حفظه في كتاب الطبخ الخاص بك وانظر إلى أين وصلت في التحديات!
ما رأيك في هذه الوصفة؟
شاركنا رأيك