...
روبيان مسالا هندي
4'
غير مشمول في هذه الوصفة
المكونات
أجزاء
-
الجزء 6
+
القريدس المقشر والمنظف
800 غرامات القريدس المقشر والمنظف
لبن الزبادي قليل الدسم
1 كوب لبن الزبادي قليل الدسم
معجون الطهي الهندي من ماجي®
3 ملاعق كبيرة معجون الطهي الهندي من ماجي®
زيت دوار الشمس
1 ملعقة كبيرة زيت دوار الشمس
معجون الطماطم
400 غرامات معجون الطماطم
ماء
2 أكواب ماء
كريما الطهي
1/2 كوب كريما الطهي
أوراق الكزبرة المفرومة
2 ملاعق كبيرة أوراق الكزبرة المفرومة
روبيان مسالا هندي
المعلومات الغذائية
| الكربوهيدرات | 17.64 g |
| Energy | 233.45 KCAL |
| الدهون | 5.95 g |
| البروتين | 37.1 g |
| Fiber | 2.88 g |
| Sodium | 238.98 g |
| السكر | 10.67 g |
التعليمات:
4 Steps
35'
المجموع
5'التحضير
30'الطبخ
0'الانتظار
خطوة بخطوة
هل جربت هذه الوصفة؟
ضع علامة على أنه تم حفظه في كتاب الطبخ الخاص بك وانظر إلى أين وصلت في التحديات!
ما رأيك في هذه الوصفة؟
شاركنا رأيك