...
كرات الدجاج مع الطماطم والزعفران
4'
غير مشمول في هذه الوصفة
المكونات
أجزاء
-
الجزء 5
+
صدور الدجاج
400 غرامات صدور الدجاج
أرز أبيض ، متوسط الحبوب ، مطبوخ ، غير مخصب
50 غرامات أرز أبيض ، متوسط الحبوب ، مطبوخ ، غير مخصب
حمص
1/2 كوب حمص
بقدونس، مفروماً
25 غرامات بقدونس، مفروماً
أوراق الكزبرة المفرومة
25 غرامات أوراق الكزبرة المفرومة
الشبت الاعشاب ، طازجة
25 غرامات الشبت الاعشاب ، طازجة
زيت نباتي
2 ملاعق كبيرة زيت نباتي
بصل، مقطَع ناعماً
100 غرامات بصل، مقطَع ناعماً
مسحوق الليمون الأخضر، مجففاً / مسحوق لومي الأسود
50 غرامات مسحوق الليمون الأخضر، مجففاً / مسحوق لومي الأسود
زعفران
1 رشة زعفران
مسحوق الكركم
1 غرام مسحوق الكركم
طماطم
300 غرامات طماطم
صلصة الطماطم
3 ملاعق كبيرة صلصة الطماطم
فلفل أسود (حبة كاملة)
1 غرام فلفل أسود (حبة كاملة)
مرقة الدجاج ماجي® ملح أقل
20 غرامات مرقة الدجاج ماجي® ملح أقل
ماء
750 غرامات ماء
كرات الدجاج مع الطماطم والزعفران
المعلومات الغذائية
| الكربوهيدرات | 38.96 g |
| Energy | 366.01 KCAL |
| الدهون | 15.7 g |
| البروتين | 19.37 g |
| Fiber | 4.8 g |
| Sodium | 941.01 g |
| السكر | 6.35 g |
التعليمات:
4 Steps
40'
المجموع
5'التحضير
40'الطبخ
0'الانتظار
خطوة بخطوة
هل جربت هذه الوصفة؟
ضع علامة على أنه تم حفظه في كتاب الطبخ الخاص بك وانظر إلى أين وصلت في التحديات!
ما رأيك في هذه الوصفة؟
شاركنا رأيك