Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
...
رمز QR ل كاري الدجاج
40

كاري الدجاج

0'

غير مشمول في هذه الوصفة

خالٍ من مكسرات الشجر
خالي من الفول السوداني
خالٍ من الأسماك
خالية من القشريات

المكونات

أجزاء

- الجزء 9 +
549190
دجاج ، دجاج مشوي أو مقالي ، صدر ، بدون جلد ، خالي من العظم ، لحم فقط ، مع إضافة محلول ، خام
١ كغ من قطع الدجاج (مع عظم أو بدون عظم)
549190
زيت نباتي
2 ملعقة كبيرة زيت نباتي
549190
مرقة الدجاج من ماجي®
2 مكعبات مرقة الدجاج من ماجي®
486618
بصل
بصلة مفرومة ناعماً.
483422
ثوم، مقطعاً ناعماً
3 فصوص ثوم، مفروم ناعماً
483417
أوراق الكزبرة المفرومة
كزبرة طازجة، مفرومة (للتزيين)
549190
طماطم
٢ طماطم مفرومة ناعماً
488073
مسحوق الكاري
2 ملاعق صغيرة من مسحوق الكاري
483423
زنجبيل طازج، مفروماً
1 شريحة زنجبيل طازج، مفروماً
549190
حليب جوز الهند المجفف من ماجي®
150 غ حليب جوز الهند المجفف من ماجي®
كاري الدجاج
القيم الغذائية
13%
القيمة اليومية  
270
الكالوري/أجزاء
الكربوهيدرات 7.39 g
Energy 270.18 KCAL
الدهون 16.05 g
البروتين 24.55 g
Fiber 1.03 g
Sodium 660.84 g
السكر 4.18 g

My Menu IQ™

40
ب 100 نقطة
وجبة التوازن
توازن جيد
وجبتك متوازنة جيدا
عرض التفاصيل

التعليمات:

7 Steps
40'

المجموع

10'

التحضير

30'

الطبخ

0'

الانتظار

خطوة بخطوة

هل جربت هذه الوصفة؟

ضع علامة على أنه تم حفظه في كتاب الطبخ الخاص بك وانظر إلى أين وصلت في التحديات!

كاري الدجاج

ما رأيك في هذه الوصفة؟

شاركنا رأيك

نصائح وحيل قد تفيدك