Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
...
رمز QR ل غولاش باللحمة المفرومة
25

غولاش باللحمة المفرومة

0'

غير مشمول في هذه الوصفة

خالٍ من مكسرات الشجر
خالي من الفول السوداني
خالٍ من الأسماك
خالية من القشريات

المكونات

أجزاء

- الجزء 6 +
685223
مرقة الدجاج من ماجي®
2 مكعبات مرقة الدجاج من ماجي®
685223
لحم غنم مفروم
500غ لحم مفروم
685223
زيت نباتي
2 ملعقة كبيرة زيت نباتي
486979
بصل
بصلة مفرومة ناعماً
483422
ثوم، مقطعاً ناعماً
2 فص ثوم مفروماً
484817
التوابل والقرفة والأرض
ملعقة صغيرة قرفة مطحونة
685223
فلفل أسود (حبة كاملة)
1 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود
685223
عجينة الفيلو
10 رقائق من عجيبة الفيلو، مذابة
487522
زبدة بدون ملح
1/2 كوب زبدة بدون ملح
685223
بيضة واحدة مخفوقة في كوب واحد من الحليب
بيضة واحدة مخفوقة في كوب واحد من الحليب
غولاش باللحمة المفرومة
القيم الغذائية
22%
القيمة اليومية  
446
الكالوري/أجزاء
الكربوهيدرات 7.65 g
Energy 446.54 KCAL
الدهون 39.11 g
البروتين 15.98 g
Fiber 1.01 g
Sodium 764.83 g
السكر 1.13 g

My Menu IQ™

25
ب 100 نقطة
وجبة التوازن
مجال لتحسين التوازن
وجبتك ليست متوازنة جيدا
عرض التفاصيل

التعليمات:

6 Steps
50'

المجموع

20'

التحضير

30'

الطبخ

0'

الانتظار

خطوة بخطوة

هل جربت هذه الوصفة؟

ضع علامة على أنه تم حفظه في كتاب الطبخ الخاص بك وانظر إلى أين وصلت في التحديات!

غولاش باللحمة المفرومة

ما رأيك في هذه الوصفة؟

شاركنا رأيك

نصائح وحيل قد تفيدك