...
الدجاج المشوي مع صلصة الفطر والأرز البرّي باللّوز
5'
غير مشمول في هذه الوصفة
المكونات
أجزاء
-
الجزء 6
+
صدور دجاج
600 غرامات صدور دجاج
ثوم، مقطعاً ناعماً
20 غرامات ثوم، مقطعاً ناعماً
زعتر أخضر طازج
2 غرامات زعتر أخضر طازج
روزماري ، طازجة
2 غرامات روزماري ، طازجة
فلفل أبيض
1/4 ملعقة صغيرة فلفل أبيض
جرجير
4 غرامات جرجير
عصير الليمون، معصوراً طازجاً
40 غرامات عصير الليمون، معصوراً طازجاً
فلفل أسود (حبة كاملة)
2 غرامات فلفل أسود (حبة كاملة)
أرز بري
315 غرامات أرز بري
لوز
1/2 كوب لوز
بصل، مقطَع ناعماً
150 غرامات بصل، مقطَع ناعماً
ماء
1000 غرامات ماء
مرقة الدجاج ماجي® ملح أقل
1 مكعب مرقة الدجاج ماجي® ملح أقل
زبدة بدون ملح
10 غرامات زبدة بدون ملح
ماء
500 غرامات ماء
مرقة الدجاج ماجي® ملح أقل
1 مكعب مرقة الدجاج ماجي® ملح أقل
عصير الليمون، معصوراً طازجاً
40 غرامات عصير الليمون، معصوراً طازجاً
فطر أبيض مقطع
400 غرامات فطر أبيض مقطع
بصل، مقطَع ناعماً
150 غرامات بصل، مقطَع ناعماً
زبدة بدون ملح
10 غرامات زبدة بدون ملح
عصير اللايم
80 غرامات عصير اللايم
كريما الطبخ
150 غرامات كريما الطبخ
الدجاج المشوي مع صلصة الفطر والأرز البرّي باللّوز
المعلومات الغذائية
| الكربوهيدرات | 55.24 g |
| Energy | 442.95 KCAL |
| الدهون | 13.52 g |
| البروتين | 30.13 g |
| Fiber | 6.2 g |
| Sodium | 1562.29 g |
| السكر | 7.01 g |
التعليمات:
5 Steps
90'
المجموع
5'التحضير
90'الطبخ
0'الانتظار
خطوة بخطوة
هل جربت هذه الوصفة؟
ضع علامة على أنه تم حفظه في كتاب الطبخ الخاص بك وانظر إلى أين وصلت في التحديات!
ما رأيك في هذه الوصفة؟
شاركنا رأيك