...
طبق نيوكي بالأعشاب مع صلصة الطماطم
5'
غير مشمول في هذه الوصفة
المكونات
أجزاء
-
الجزء 6
+
بطاطا
400 غرامات بطاطا
دقيق أبيض (دقيق الخُبر)
320 غرامات دقيق أبيض (دقيق الخُبر)
حبق طازج
1 ملعقة كبيرة حبق طازج
بقدونس، مفروماً
1 ملعقة كبيرة بقدونس، مفروماً
بيض
120 غرامات بيض
زيت زيتون
14 غرامات زيت زيتون
طماطم
1800 غرامات طماطم
مرقة الخضروات ماجي
20 غرامات مرقة الخضروات ماجي
ماء
250 غرامات ماء
بصل، مقطَع ناعماً
160 غرامات بصل، مقطَع ناعماً
بصل أخضر مقطع
30 غرامات بصل أخضر مقطع
زيت السمسم
1 ملعقة كبيرة زيت السمسم
مسحوق فلفل أحمر حار
2 غرامات مسحوق فلفل أحمر حار
حبق طازج
2 ملاعق كبيرة حبق طازج
فلفل أسود
1 غرام فلفل أسود
أوراق الكزبرة المفرومة
10 غرامات أوراق الكزبرة المفرومة
طبق نيوكي بالأعشاب مع صلصة الطماطم
المعلومات الغذائية
| الكربوهيدرات | 65.65 g |
| Energy | 389.9 KCAL |
| الدهون | 8.86 g |
| البروتين | 13.61 g |
| Fiber | 7.1 g |
| Sodium | 53.03 g |
| السكر | 10.19 g |
التعليمات:
5 Steps
45'
المجموع
5'التحضير
45'الطبخ
0'الانتظار
خطوة بخطوة
هل جربت هذه الوصفة؟
ضع علامة على أنه تم حفظه في كتاب الطبخ الخاص بك وانظر إلى أين وصلت في التحديات!
ما رأيك في هذه الوصفة؟
شاركنا رأيك