...
أرز مكسيكي باللحم المفروم
3'
غير مشمول في هذه الوصفة
خالٍ من مكسرات الشجر
خالي من الفول السوداني
خالٍ من الأسماك
خالية من القشريات
المكونات
أجزاء
-
الجزء 6
+
بصل، مقطَع ناعماً
1 متوسط بصل، مقطَع ناعماً
زيت دوار الشمس
1 ملعقة كبيرة زيت دوار الشمس
لحم بقر مفروم
500 غرامات لحم بقر مفروم
صلصة الطماطم
3 ملاعق كبيرة صلصة الطماطم
بودرة كمون
2 ملاعق صغيرة بودرة كمون
فلفل مفروم
1 متوسط فلفل مفروم
فاصوليا حمراء
1 علبة معدنية فاصوليا حمراء
ماء
4 أكواب ماء
أرز قصير، مغسول ومصفى
2 أكواب أرز قصير، مغسول ومصفى
جبن شيدر مبشور
1/2 كوب جبن شيدر مبشور
مرقة الدجاج من ماجي®
2 مكعبات مرقة الدجاج من ماجي®
أرز مكسيكي باللحم المفروم
المعلومات الغذائية
| الكربوهيدرات | 97.93 g |
| Energy | 643.66 KCAL |
| الدهون | 9.75 g |
| البروتين | 41.41 g |
| Fiber | 19.68 g |
| Sodium | 807.65 g |
| السكر | 4.04 g |
التعليمات:
3 Steps
30'
المجموع
5'التحضير
25'الطبخ
0'الانتظار
خطوة بخطوة
1 من 3
1'
خطوة 1
في مقلاة كبيرة، يُقلى البصل في الزيت حتى يصبح طريًا، يُضاف اللحم البقري ويُطهى حتى ينضج تمامًا.
تم التحقق
2 من 3
1'
خطوة 2
يُضاف معجون الطماطم والكمون والفلفل والفاصوليا الحمراء والأرز ويخلطوا جيدًا معًا. ثم يذوب مكعبين من مرقة الدجاج من ماجي® في ليتر من الماء وتضاف إلى الخليط وتُغطى وتُتترك على نار خفيفة متوسطة الحرارة لمدة 20 دقيقة حتى ينضج الأرز ويُمتص المرقة.
تم التحقق
3 من 3
1'
خطوة 3
يٌرش الجبن فوق الأرز، ويُغطى ويُترك ليذوب لمدة 2-3 دقائق قبل التقديم.
تم التحقق
هل جربت هذه الوصفة؟
ضع علامة على أنه تم حفظه في كتاب الطبخ الخاص بك وانظر إلى أين وصلت في التحديات!
أرز مكسيكي باللحم المفروم
ما رأيك في هذه الوصفة؟
شاركنا رأيك