...
أرز على الطريقة المكسيكيّة
3'
غير مشمول في هذه الوصفة
المكونات
أجزاء
-
الجزء 6
+
زيت زيتون
3 ملاعق كبيرة زيت زيتون
بصل
1 متوسط بصل
الجزر الخام
150 غرامات الجزر الخام
البازلاء ، الأخضر ، الخام
1/2 كوب البازلاء ، الأخضر ، الخام
طماطم
1 متوسط طماطم
مرقة الدجاج من ماجي®
2 مكعبات مرقة الدجاج من ماجي®
معجون الطماطم
4 ملاعق كبيرة معجون الطماطم
فلفل أسود
1 رشة فلفل أسود
مسحوق الكمون
1/2 ملعقة صغيرة مسحوق الكمون
أوراق الكزبرة المفرومة
1/2 ملعقة صغيرة أوراق الكزبرة المفرومة
مسحوق فلفل حار
1/2 ملعقة صغيرة مسحوق فلفل حار
فلفل أحمر حلو
1 ملعقة صغيرة فلفل أحمر حلو
فليفلة حلوة خضراء، مقطعة
1 متوسط فليفلة حلوة خضراء، مقطعة
ماء
4 1/2 أكواب ماء
أرز أميركي
2 1/2 أكواب أرز أميركي
أرز على الطريقة المكسيكيّة
المعلومات الغذائية
| الكربوهيدرات | 72.01 g |
| Energy | 398.07 KCAL |
| الدهون | 8.56 g |
| البروتين | 7.66 g |
| Fiber | 4.06 g |
| Sodium | 678.28 g |
| السكر | 5.38 g |
التعليمات:
3 Steps
30'
المجموع
5'التحضير
30'الطبخ
0'الانتظار
خطوة بخطوة
هل جربت هذه الوصفة؟
ضع علامة على أنه تم حفظه في كتاب الطبخ الخاص بك وانظر إلى أين وصلت في التحديات!
ما رأيك في هذه الوصفة؟
شاركنا رأيك