Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
...
رمز QR ل طاجن لسان عصفور
65

طاجن لسان عصفور

5'

غير مشمول في هذه الوصفة

خالٍ من مكسرات الشجر
خالي من الفول السوداني
خالٍ من الأسماك
خالية من القشريات

المكونات

أجزاء

- الجزء 6 +
482676
لسان العصفور
2 أكواب لسان العصفور
486618
بصل، مقطَع ناعماً
1 متوسط بصل، مقطَع ناعماً
549190
فلفل أسود
1 ملعقة صغيرة فلفل أسود
549190
جوزة الطيب
1 رشة جوزة الطيب
489103
بودرة كمون
1/4 ملعقة صغيرة بودرة كمون
549190
كبدة الدجاج
400 غرامات كبدة الدجاج
549190
صلصة الطماطم
2 ملاعق كبيرة صلصة الطماطم
488296
أوراق غار
1 قطعة أوراق غار
549190
هال
5 قطع هال
487522
سمن
2 ملاعق كبيرة سمن
549190
طماطم مشرحة
2 متوسطة طماطم مشرحة
484159
بقدونس، مفروماً
2 ملاعق كبيرة بقدونس، مفروماً
549190
ماء ساخن
3 أكواب ماء ساخن
483422
ثوم، مقطعاً ناعماً
2 فصوص ثوم، مقطعاً ناعماً
549190
مرقة الدجاج من ماجي®
2 مرقة الدجاج من ماجي®
طاجن لسان عصفور
القيم الغذائية
11%
القيمة اليومية  
231
الكالوري/أجزاء
الكربوهيدرات 23.49 g
Energy 231.58 KCAL
الدهون 8.48 g
البروتين 15.45 g
Fiber 2.66 g
Sodium 695.83 g
السكر 3.38 g

My Menu IQ™

65
ب 100 نقطة
وجبة التوازن
توازن جيد
وجبتك متوازنة جيدا
عرض التفاصيل

التعليمات:

5 Steps
60'

المجموع

5'

التحضير

60'

الطبخ

0'

الانتظار

خطوة بخطوة

هل جربت هذه الوصفة؟

ضع علامة على أنه تم حفظه في كتاب الطبخ الخاص بك وانظر إلى أين وصلت في التحديات!

طاجن لسان عصفور

ما رأيك في هذه الوصفة؟

شاركنا رأيك

نصائح وحيل قد تفيدك