...
الأرز المطهو بالفرن بلحم الغنم والقرنبيط
0'
غير مشمول في هذه الوصفة
المكونات
أجزاء
-
الجزء 6
+
أرز بسمتي
2 أكواب أرز بسمتي
هال
2 ملاعق صغيرة هال
باذنجان
3 صغار باذنجان
ملح
2 ملاعق صغيرة ملح
زيت نباتي
2 ملاعق كبيرة زيت نباتي
لحم الغنم، مقطع إلى قطع متوسطة الحجم
400 غرامات لحم الغنم، مقطع إلى قطع متوسطة الحجم
بصل
1 متوسط بصل
ثوم
5 فصوص ثوم
مرقة الدجاج من ماجي®
2 مكعبات مرقة الدجاج من ماجي®
ماء
3 أكواب ماء
زبدة بدون ملح
2 ملاعق كبيرة زبدة بدون ملح
قرنبيط
300 غرامات قرنبيط
بصل
1/2 كوب بصل
صنوبر، محمص
50 غرامات صنوبر، محمص
عجينة الخبز
100 غرامات عجينة الخبز
الأرز المطهو بالفرن بلحم الغنم والقرنبيط
المعلومات الغذائية
| الكربوهيدرات | 27.95 g |
| Energy | 363.54 KCAL |
| الدهون | 19.83 g |
| البروتين | 19.99 g |
| Fiber | 5.16 g |
| Sodium | 1564.42 g |
| السكر | 5.76 g |
التعليمات:
8 Steps
60'
المجموع
5'التحضير
60'الطبخ
0'الانتظار
خطوة بخطوة
هل جربت هذه الوصفة؟
ضع علامة على أنه تم حفظه في كتاب الطبخ الخاص بك وانظر إلى أين وصلت في التحديات!
ما رأيك في هذه الوصفة؟
شاركنا رأيك