Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
...
رمز QR ل غرتان معكرونة البنة و السلمون
80

غرتان معكرونة البنة و السلمون

6'

غير مشمول في هذه الوصفة

خالٍ من مكسرات الشجر
خالية من القشريات

المكونات

أجزاء

- الجزء 7 +
481014
زيت زيتون
1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
549190
كراث
100 غرامات كراث
483422
ثوم
9 فصوص ثوم
549190
مرقة الدجاج من ماجي®
2 مكعبات مرقة الدجاج من ماجي®
549190
ماء
1 كوب ماء
549190
كريمة خفيفة للطهو
2 أكواب كريمة خفيفة للطهو
549190
خردل ديجون
3 ملاعق كبيرة خردل ديجون
482241
جبنة البارميزان المبشورة
300 غرامات جبنة البارميزان المبشورة
482676
معكرونة
400 غرامات معكرونة
549190
ماء
2000 ميللي غرامات ماء
486909
فيليه السلمون
600 غرامات فيليه السلمون
549190
فلفل أسود
1 ملعقة صغيرة فلفل أسود
غرتان معكرونة البنة و السلمون
القيم الغذائية
25%
القيمة اليومية  
511
الكالوري/أجزاء
الكربوهيدرات 54.6 g
Energy 511.78 KCAL
الدهون 16.17 g
البروتين 35.46 g
Fiber 2.74 g
Sodium 672.6 g
السكر 11.57 g

My Menu IQ™

80
ب 100 نقطة
وجبة التوازن
التوازن العظيم
وجبتك متوازنة جيدا
عرض التفاصيل

التعليمات:

6 Steps
50'

المجموع

5'

التحضير

50'

الطبخ

0'

الانتظار

خطوة بخطوة

هل جربت هذه الوصفة؟

ضع علامة على أنه تم حفظه في كتاب الطبخ الخاص بك وانظر إلى أين وصلت في التحديات!

غرتان معكرونة البنة و السلمون

ما رأيك في هذه الوصفة؟

شاركنا رأيك

نصائح وحيل قد تفيدك