...
باييلا بثمار البحر
1'
غير مشمول في هذه الوصفة
المكونات
أجزاء
-
الجزء 10
+
لثمار البحر:
1 رطل لثمار البحر:
زيت زيتون
4 ملاعق كبيرة زيت زيتون
سمك الفرخ، المقطعة إلى فيليه
1500 غرامات سمك الفرخ، المقطعة إلى فيليه
حبار مقطع
500 غرامات حبار مقطع
القريدس المقشر والمنظف
1000 غرامات القريدس المقشر والمنظف
بلح البحر
500 غرامات بلح البحر
مكونات الصلصة:
1 رطل مكونات الصلصة:
زيت زيتون
3 ملاعق كبيرة زيت زيتون
بصل
3 متوسطة بصل
فليفلة حلوة خضراء، مقطعة
1 متوسط فليفلة حلوة خضراء، مقطعة
فلفل أحمر حلو
1 قطعة فلفل أحمر حلو
ثوم
2 فصوص ثوم
طماطم
500 غرامات طماطم
زعفران
1 رشة زعفران
بيبيروني البقر، مقطع
200 غرامات بيبيروني البقر، مقطع
مرقة الدجاج من ماجي®
2 مكعبات مرقة الدجاج من ماجي®
مسحوق فلفل حار
1/2 ملعقة صغيرة مسحوق فلفل حار
ماء
7 أكواب ماء
ملح
1 رشة ملح
فلفل أسود
1 رشة فلفل أسود
أرز
3 أكواب أرز
بازلاء
1 كوب بازلاء
دقيق الذرة
2 ملاعق صغيرة دقيق الذرة
باييلا بثمار البحر
المعلومات الغذائية
| الكربوهيدرات | 24.7 g |
| Energy | 609.72 KCAL |
| الدهون | 25.23 g |
| البروتين | 68.5 g |
| Fiber | 3.29 g |
| Sodium | 1179.81 g |
| السكر | 4.67 g |
التعليمات:
7 Steps
50'
المجموع
5'التحضير
50'الطبخ
0'الانتظار
خطوة بخطوة
هل جربت هذه الوصفة؟
ضع علامة على أنه تم حفظه في كتاب الطبخ الخاص بك وانظر إلى أين وصلت في التحديات!
ما رأيك في هذه الوصفة؟
شاركنا رأيك