...
فطيرة الراعي بالخضروات واللحمة المفرومة
5'
غير مشمول في هذه الوصفة
خالٍ من مكسرات الشجر
خالٍ من الصويا
خالي من الفول السوداني
خالٍ من الأسماك
خالية من القشريات
المكونات
أجزاء
-
الجزء 6
+
لحم غنم مفروم
500 غرامات لحم غنم مفروم
خلطة الكفتة من ماجي®
1 مغلف خلطة الكفتة من ماجي®
بصل
1 صغير بصل
زيت الذرة
2 ملاعق صغيرة زيت الذرة
حليب
1 كوب حليب
طماطم
3 متوسطة طماطم
زبدة
3 ملاعق كبيرة زبدة
جبنة موزيرلا
1 رشة جبنة موزيرلا
كرفس
1/4 كوب كرفس
جزر
3 صغار جزر
بطاطا
8 متوسطة بطاطا
ملح
1 رشة ملح
فطيرة الراعي بالخضروات واللحمة المفرومة
المعلومات الغذائية
| الكربوهيدرات | 58.45 g |
| Energy | 436.09 KCAL |
| الدهون | 11.7 g |
| البروتين | 26.53 g |
| Fiber | 7.59 g |
| Sodium | 271.88 g |
| السكر | 8.44 g |
التعليمات:
5 Steps
75'
المجموع
30'التحضير
45'الطبخ
0'الانتظار
خطوة بخطوة
1 من 5
1'
خطوة 1
اخلطي اللحمة المفرومة مع خلطة ماجي للكفتة .
تم التحقق
2 من 5
1'
خطوة 2
شوحي البصلة المفرومة مع اللحمة المفرومة على نار مع زيت .
تم التحقق
3 من 5
1'
خطوة 3
ضيفي الكرفس والجزر وقلبي على النار 10 دقائق ثم ضيفي عصير الطماطم واتركيه على النار 10 دقائق .
تم التحقق
4 من 5
1'
خطوة 4
علشان تحضري البوريه اسلقي البطاطس واشريها واهرسيها وزودي عليها زبدة ولبن وقلبي .
تم التحقق
5 من 5
1'
خطوة 5
ضيفي اللحمة المفرومة في برام للفرن وزودي عليها البطاطس البوريه ورشي جبنة موتزاريلا على الوش ودخليها الفرن 45 دقيقة علي درجة حرارة 200 .
تم التحقق
نصيحة
علشان تخلي شكل الطبق حلو ممكن تغرفي البطاطس البوريه بمعلقة الايس كريم وترصيهم علي شكل بولات فوق اللحمة المفرومة .
هل جربت هذه الوصفة؟
ضع علامة على أنه تم حفظه في كتاب الطبخ الخاص بك وانظر إلى أين وصلت في التحديات!
فطيرة الراعي بالخضروات واللحمة المفرومة
ما رأيك في هذه الوصفة؟
شاركنا رأيك