...
شيش طاووق مع الأرز الأبيض
0'
المكونات
أجزاء
-
الجزء 6
+
صدور دجاج
750 غرامات صدور دجاج
عصير الليمون الحامض
1/4 كوب عصير الليمون الحامض
زيت نباتي
3 ملاعق كبيرة زيت نباتي
ثوم طازج، مسحوقا
4 فصوص ثوم طازج، مسحوقا
لبن الزبادي
1/2 كوب لبن الزبادي
معجون الطماطم
1 ملعقة صغيرة معجون الطماطم
أوريجانو مجفّف
1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفّف
مرقة الدجاج ماجي® ملح أقل
2 مكعبات مرقة الدجاج ماجي® ملح أقل
مسحوق القرفة
1/4 ملعقة صغيرة مسحوق القرفة
فلفل أبيض
1/2 ملعقة صغيرة فلفل أبيض
فليفلة حلوة خضراء، مقطعة
2 صغار فليفلة حلوة خضراء، مقطعة
للأرز:
1 رطل للأرز:
أرز بسمتي
2 أكواب أرز بسمتي
ماء
3 1/2 أكواب ماء
زيت نباتي
2 ملاعق كبيرة زيت نباتي
شيش طاووق مع الأرز الأبيض
المعلومات الغذائية
| الكربوهيدرات | 54.36 g |
| Energy | 521.72 KCAL |
| الدهون | 17.37 g |
| البروتين | 35.1 g |
| Fiber | 1.63 g |
| Sodium | 537.86 g |
| السكر | 2.23 g |
التعليمات:
6 Steps
7'
المجموع
5'التحضير
7'الطبخ
0'الانتظار
خطوة بخطوة
1 من 6
0'
Step 1
تُمزج كافّة مكوّنات تتبيلة الشيش طاووق في وعاء. تُغطّى المكونات وتوضع في البراد لمدة 12 ساعة على الأقلّ لتتبيلها.
تم التحقق
2 من 6
0'
Step 2
في سيخ خشبي، تُنسّق قطع الدجاج والفليفلة.
تم التحقق
3 من 6
0'
Step 3
يُشْوى الشيش طاووق على نار متوسطة لمدة 5-7 دقائق من جميع الجهات أو حتى ينضج ويكتسب لوناً بنياً ذهبياً.
تم التحقق
4 من 6
0'
Step 4
طريقة إعداد الأرز:
تم التحقق
5 من 6
0'
Step 5
يُضاف الماء إلى قدر كبيرة. يُضاف الأرز، والزيت.
تم التحقق
6 من 6
0'
Step 6
يُحرّك مزيج الأرز باستمرار حتى يغلي، يُغطّى ويُطهى على نار خفيفة لمدة 15-20 دقيقة أو حتى ينضج الأرز.
تم التحقق
هل جربت هذه الوصفة؟
ضع علامة على أنه تم حفظه في كتاب الطبخ الخاص بك وانظر إلى أين وصلت في التحديات!
شيش طاووق مع الأرز الأبيض
ما رأيك في هذه الوصفة؟
شاركنا رأيك