...
صلصة التغميس البشاميل بالسبانخ والبصل
0'
غير مشمول في هذه الوصفة
المكونات
أجزاء
-
الجزء 6
+
بصل، مقطَع ناعماً
2 متوسطة بصل، مقطَع ناعماً
سبانخ
2 أكواب سبانخ
ثوم، مقطعاً ناعماً
2 فصوص ثوم، مقطعاً ناعماً
زيت نباتي
2 ملاعق كبيرة زيت نباتي
حليب مقشود
600 ميللي ليتر حليب مقشود
خلطة البشاميل من ماجي®
1 مغلف خلطة البشاميل من ماجي®
فلفل أسود مطحون
1 ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون
الجبن ، جروير
1 1/2 كوب الجبن ، جروير
بقدونس، مفروماً
2 ملاعق كبيرة بقدونس، مفروماً
صلصة التغميس البشاميل بالسبانخ والبصل
المعلومات الغذائية
| الكربوهيدرات | 18.73 g |
| Energy | 263.2 KCAL |
| الدهون | 15.4 g |
| البروتين | 13.33 g |
| Fiber | 1.26 g |
| Sodium | 669.85 g |
| السكر | 7.97 g |
التعليمات:
6 Steps
40'
المجموع
0'التحضير
40'الطبخ
0'الانتظار
خطوة بخطوة
هل جربت هذه الوصفة؟
ضع علامة على أنه تم حفظه في كتاب الطبخ الخاص بك وانظر إلى أين وصلت في التحديات!
ما رأيك في هذه الوصفة؟
شاركنا رأيك