Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
...
رمز QR ل خرشوف محشو
90

خرشوف محشو

1'
نجم هذا الطبق الشهي هو الخرشوف المحشو باللحم. تعرفي على هذه الوصفة التي يمكنك تحضيرها مع مرقة الدجاج من ماجي. هيا بنا نطبخ!

غير مشمول في هذه الوصفة

خالي من الفول السوداني
خالٍ من الأسماك
خالية من القشريات
لا معلومات المسببة للحساسية

المكونات

أجزاء

- الجزء 6 +
685223
قلوب الخرشوف
12 قطع قلوب الخرشوف
486979
بصل
1 متوسط بصل
685223
زيت نباتي
1 ملعقة كبيرة زيت نباتي
685223
لحم غنم مفروم
300 غرامات لحم غنم مفروم
685223
مرقة الدجاج من ماجي®
2 مرقة الدجاج من ماجي®
685223
صنوبر، محمص
1/2 كوب صنوبر، محمص
481652
مسحوق الزعتر المجفف
3 ملاعق كبيرة مسحوق الزعتر المجفف
488184
عصير الليمون، معصوراً طازجاً
1/3 كوب عصير الليمون، معصوراً طازجاً
685223
ماء
1 كوب ماء
685223
دقيق الذرة
20 غرامات دقيق الذرة
483417
أوراق الكزبرة المفرومة
3 ملاعق كبيرة أوراق الكزبرة المفرومة
685223
أرز أبيض
1 كوب أرز أبيض
خرشوف محشو
القيم الغذائية
19%
القيمة اليومية  
391
الكالوري/أجزاء
الكربوهيدرات 57.77 g
Energy 391.35 KCAL
الدهون 11.54 g
البروتين 20.14 g
Fiber 13.6 g
Sodium 827.18 g
السكر 3.84 g

My Menu IQ™

90
ب 100 نقطة
وجبة التوازن
التوازن العظيم
وجبتك متوازنة جيدا
عرض التفاصيل

التعليمات:

6 Steps
60'

المجموع

5'

التحضير

0'

الطبخ

0'

الانتظار

خطوة بخطوة

هل جربت هذه الوصفة؟

ضع علامة على أنه تم حفظه في كتاب الطبخ الخاص بك وانظر إلى أين وصلت في التحديات!

خرشوف محشو

ما رأيك في هذه الوصفة؟

شاركنا رأيك

نصائح وحيل قد تفيدك